美味しい香り

夏の食欲がないときに
いきなり重たい香もどうかな～と思い
デザートとかサラダなどの
軽い食べ物っぽいイメージの香りを考えてみました。

　夏バテ時の食欲不振に

フェンネル5滴
オレンジスィート15滴
ファーナス油4ml
腹部に塗布する3滴塗布

昨日のレッスンでは
『美味しそうな香り～』と好評でした♪


フェンネルは特に女性に人気のある香りで
消化器系の精油。
健胃、食欲増進、胆汁分泌・排出などによいと言われています。

だけどね…

多量投与はNGだし、
次の注意があるので、結構厄介なんですよね。

※1　ケトン類を含むため、乳幼児、妊産婦、授乳中の女性、
　　てんかん患者には使用できません。

※2　エストロゲン様作用のあるtrans-アネトールを含むので
　　 妊産婦、乳腺症、ホルモン依存型癌疾患の方は使用できません。


精油の注意事項が面倒な場合は
フレッシュハーブで取り入れることもおすすめ
サラダなどに入れると美味しく頂けます。
最近は野菜売り場でフェンネルを見かけることもよくあります。


『美味しい香り』食べ物を連想させるからといって
食欲のない方に受け入れられる香りかと言えば
そうでないときもあります。

私が習い始めた頃の教科書には次のような文面がありました。

『グレープフルーツは、摂食障害の心理的原因を穏やかに解きほぐし
生きる意欲と食べる楽しみを見つける手助けになってくれます。』

摂食障害の方がグレープフルーツの香りで
激しく嫌悪されたことがあったとお聞きしたことがあります。
食べることを拒んでいるのに、食べ物を連想させる香りは
その人にとって、とても受け入れられる香りではなかったのでしょうね。

『人を視て、精油を選ぶ、見るではなく視るのですよ』
と先生からよく言われる言葉です。

今日の香りは
アトラスシダー＆サイプレス