12/01の体組成計計測

あっという間に12月ですね。

今年も1ヶ月残すのみ

今日もランニング後に計測

年末12月31日までに

一体何処まで変化出来るかな。

目標は７０㎏を切る！

来年の春（４月）までには

リバウンド無しで

６３㎏を目指したいところです。

それにしても基礎代謝量が減ったのか

1日２食で充分な感じなのは年のせい？！

ダイエットもムリせず

とにかくストレス貯めずにいきます。