2021/01/12（火）の体組成計計測

今朝は北風強く、

朝ラン出かけた良いものの、

寒過ぎて予定していた５キロを断念し

コース変更して４キロ足らずで終了。

体組成計計測は寒くかじかんだ身体を

シャワーで温めてから計測

体重に増加はありましたが、

誤差範囲でしたので、気にしない♪

食べる物を意識し、

日々コツコツと継続していくのみ。

目指せ理想体重「62kg」

続く。