本格的に寒くなってきました

こんばんは、主将の塩島です。
最近よく「えっ、お前が主将なん？」ってよく言われます。

11/10
東郷さん、石川さんがきてくださりました。ありがとうございます
配艇
4096 東郷さん小森
3894 塩島森野
3497 成田西田
淡青　石川さん十川
陸番　津崎

強風だったため、午前のみの練習で午後は丘でトレーニングしました。
一年生はだいぶ動作はうまくなってきました
けどまだまだ上手くなれるから、平日にトレーニングしたり、丘シミュシミュして頑張ろうね＾＾
午後は下半身の強化を狙って海の公園の砂浜でダッシュなどのトレーニングをしました。
全力で走るのが久しぶりすぎて...汗　肺がちぎれそうでした

11/11
金田さんがきてくださりました。ありがとうございます
配艇
4175 成田菅谷→塩島小森
4096 塩島森野→着艇
3894 西田小森→西田十川→西田菅谷
淡青　金田さん十川→金田さん成田菅谷→金田さん成田十川
陸番　伊藤

タック、ジャイブ、ラフ、ベアの動作を中心に練習しました。
もっとみんな船の挙動とか風とかマークへのアプローチとか考えながらやったら密度も上がるしうまくなると思います。
あと、一つ一つの動作に対してもっとシビアになってほしいです。ヒールトリムとか
雨の中ご苦労様でした。おやつとココアおいしかったっす

毎週寒くなってきたといってる気がします。もうすぐ12月なんですね
朝の着替えのときに「セミドライ？」「まだウエットでいけるでしょ」なんて会話が交わされる季節になってきました
ちなみに僕の選択肢は今のところウエット一択です。
この春、新歓海着にまぎれた僕のドライはどこに行ったのでしょうか...

塩島(南国に行きたい)