ALOHA!!
５月も半ばになりました。
夏日になったと思えば、急にひんやりしたり。 wela!（暑い） と、 anu!（寒い）が交互にやってきますね
風邪をひかないようにご注意くださいね。 風邪じゃなくて、よい「風」 ka makani の方を呼んでるんだけどねー。
・・・・よい風、吹いていますか～？？
・・・・よい風は 自分で 呼ぶんですよぉ～＼(^o^)／
火曜日 プア・レフア フラレッスン ホイケまで あと・・・５回
今日は全国的に 雨＝ua のお天気予報
曇り空の中、時々小さく雨が降ってくる朝。 傘をさすほどではないので助かります！本降りにならないうちに帰宅したいです～。
レフアにも、（日曜日にはリーリアに）今年下半期のスケジュールをお渡ししました♪
２０１２年も、そろそろ後半に。と、思うと、いつもながら
はやっっ！！
と感じずにいられません。
私たちの教室は、６月頭のホイケ（発表会）で、１年を締めくくり。
その後のレッスンからが 新学期 となります。
新学期には、体験希望の方をお招きして一緒にレッスンを体験していただきます
これが、毎年ながら、ドキドキ
ワクワクの日になります。
今年はどんな方がいらっしゃるか、お仲間になっていただけるか、ドキドキで楽しみな日です
そして、新学期は 新入生と共に 改めて初心にかえるつもりで 基礎をしっかりおさらいします。
何年か経験を積んできたオハナでも、基礎を改めて振り返ることってとても大事ですし、
はじめてフラを踊る新入生の方でも一緒に楽しめるようにカリキュラムを作っています。
新学期も素敵なレッスン曲が待っています！楽しみにしていてくださいね～!(^^)!
そして、オハナのみなさんは、一年の集大成をホイケで見せていただきます
ひとりひとりが輝くためのステージなので、仲間と一緒に思い切り楽しんで欲しいです！
はっきりいって、
うちのホイケはめっちゃくちゃ楽しいです
「一度やったらやみつきに」
というオハナの声を毎年聞きます。
「発表会なんて大変そうー」 「緊張して楽しむどころでなさそー」
と、心配するなかれ。新入生諸君。
・・・・・・・やれば、わかるから。
さて！
レフアたちに、今日は 「onaona（オナオナ＝甘い、ここちよい香り）」 がテーマですよ
mele（歌）に、たくさん出てくる この onaona ここはいつも課題です。
振りはちゃんとできているのだけど、観ている方にいまいち、この 心地よい香りの「心地よさ」が伝わってこない。
観ている人にも、この甘い香りが感じられる位、自分で感じて（イメージして）みましょうね～
・・・・ってことで、
今日は、レフアさんたちに Hawai'iの pua（花） ミストを持ってきました♪
これを手に付けて香ってみて
・・・・onaona～
でしょう。
ハワイらしさが感じられるように、今日はpikake（ピカケ＝ジャスミン）の香りにしてみたのですが。
・・・・えっ、「焼肉」の香りがよかった？？
ですとー
（笑）
というのは冗談で
この、甘い香りを纏いながら踊ってもらいました。 やっぱりね onaona～の甘い香りがこちらに漂ってくるようでした！
ハワイのメレは、愛しい人を花に例えて歌われているのがとっても多く、いろんな花がでてきますね。
onaona が出てきたときには、その花の香りをイメージしてみることです。
その花でなくても、自分が「ここちよい」と感じる香りをイメージしてみることです。
その、「ここちよいな～」 と、感じることが大事です。
自分が「ここちよいな～」と感じていないのに、相手に伝わるわけがないのです。
これは、onaona に限らず、全てのことにいえます。
「美しいな」 と、感じていないと、観ている方に「美しいな」とは感じてもらえないでしょう。
aina（アーイナ＝土地）を讃えた曲だったら、 「これこれこうで、こんなに素敵な場所～♪」と歌っていますが
「どう？こんなに素敵なところ！！ 自慢の場所！！」
という気持ちで踊ってないと、やっぱりそう表現できないです。
・・・フラを踊っていて、だんだんと心が明るく、気持ちよくなり、癒されてくるのは、
あの明るいメロディのノリ♪ もありますが、メッセージ自体が明るくてアロハに満ちている内容だから。
それをイメージしていると、心も身体も、その明るさが満ちてきて気持ちよ～くなるんだと思います。
実際、「ド演歌」が根底に流れる我々日本人（笑）には、こんなに南国の開放的なスピリッツを刻むのは少々抵抗があったり難しいかもしれませんがね。。。（それも解ります）
でも、騙されたと思って、まずは mino'aka（笑顔）を作ってみてください。
最初は固くても、作り笑顔でも、笑顔というのは不思議なもので、作ったとたんに「快ホルモン」が脳内を流れるそう
身体に、快スイッチが入るのだとか。 快スイッチが入ると、淀んだものを流す力が溢れるので、不思議とホントに楽しくなってくる。免疫力も高まるのだとか。
医療にもこの笑顔療法を用いられているそうですから、リハビリにフラが適用されている例もあるのですから。これはホントのお話です。
そうそう、リハビリにフラ！ って、ホントに良いと思うんですよね～。私。
「病は気から」 といいますし、まずは 自分の「気」の流れをよくしてあげることって本当に大事だと思います。
onaona からちょっと逸れましたかしら？
勝手にまとめ。
フラで、メレの内容を伝えるために 気持ちよさや美しさをイメージしていると、身体にとってもいいことがいっぱいですよ～。
せっかくですから、フラを通して、気持ちよく免疫力も高めて、心も身体も健康美人 を、目指そうじゃありませんか！
というお話でした （えーそうだったのー？？・・・そだよー）
onaonaレッスンも、今日もとっても充実。
ただ、
どんなに疲れていても、風邪をひいてもやってくるタフなY子ちゃんが、今日はダメだとお休みしたので
とても心配です
お大事に～ 早く治してね！ Malama pono!!
Y子ちゃんの代わりは、Pちゃんが、二人分
で 頑張って踊ってくれました！
フラを踊っていると、お腹の赤ちゃんも嬉しいのか、ノリがよく、ボコボコお腹を蹴って
とってもマイカイ！！なんだそうです！
よかった！！
今日も一緒に踊ったね～ マハロね～
今日のレフアたち、とっても onaona～ 気持ちよさそうに踊ってくれました！
リーリア日記に書いた、「自己チェック」
今日もしくは次回のレッスンで、やってみてくださいね！！
お疲れ様でした。 Mahalo!!＼(^o^)／
この時期歩いていると
金ラン、銀ラン、と、目につき楽しめるのですが。
私はいつも「金さん 銀さん」と呼んでます
おやっ！
「遠山の金さん」 ・・・・は、違うか。
