国分寺★和ランチ★四季彩酒庵「和多花」

本日のおまけ。

フラレッスンで気持ちよく汗を流した後の、楽しいランチ♪

四季彩酒庵
「和多花」（わたはな）

国分寺市本町2-3-7
師岡ビル2F,3F

（国分寺駅　北口より徒歩３分）
日曜日定休
ランチ　月・火・木・金のみ営業

TEL:042-329-3331


和ダイニングのお店です。夜はお酒と共に、すっぽん、ふぐコース
なども堪能出来る、美味しいお店。

限定曜日の平日ランチは、￥１，０００　きっかりで、主菜２種を　それぞれ好きな物をチョイス出来るというもの。
板前さんが作る、お得なランチでございます♪　


主菜の一品。
本日のお魚は、鰤。

調理方法２種よりチョイス。

カルパッチョ風の「胡麻ソース」

を選びました。

コクのある胡麻ソース。
新玉ねぎのスライスがシャキシャキと瑞々しくて　サラダみたいにいただけます。

もう１種、「ポン酢和え」　もお野菜たっぷりで美味しそうでした♪

主菜のもう一品。

「豚の角煮」

以前、来店した時もこれをいただき、'ono'ono!!（美味しい）だったので、リピートです。

和多花の　豚の角煮はオススメ。

とろとろ～にやわらかく煮込んであります♪
ご飯にもよく合います

スッポンの甲羅が飾ってあったり（ちょっと楽しい！）、樹や竹を使ったインテリアも心地よいです。
ランチタイムは明るい日差しが入ります♪
大人のランチ憩いの場。

←副菜２種の小鉢も付いて、こんなお膳でした。

　
'ono'ono!!　
ご馳走様でした～＼(^O^)／

お花見ドライブ＠五日市・小峰公園

ALOHA!

絶好のお花見日和、４月６日（月）　お花見ドライブしてきました。

奥多摩の山々は、次々に咲きだした山サクラが彩りを見せはじめ・・・

ぽかぽかと春を感じながら、あちこちでサクラを愛でる事が出来ました！

あきる野市、五日市付近です。


お墓参りのついでにお花見を楽しみました♪

都立　小峰公園　へやってきました。
サクラの名所としても知られている、自然たっぷり・様々な体験もできる場所。
「桜の尾根」を含んだ、ハイキングコースもあります。　平日だったせいか、空いていて独り占めした気分も◎

満開の桜もあれば、まだまだ５分咲きの樹もありました。　まだ１週間位は十分見頃を楽しめそうです。

子供達が遊べる「冒険広場」や、「ふれあい広場」、メダカが泳ぐ湿地「谷戸田（やとだ）」などもあり、大人も童心にかえってメダカを見つけたりしました！

山野草も、たくさん咲いていました～　もう、春がいっぱいです。嬉しくなります。
スミレ、カタクリ、ニリンソウ、サンカヨウ、マムシグサ、・・・土筆もたくさん顔を出していて、長閑な春の日を堪能。

カタクリとニリンソウ。群生していました。

おっと、どうも鼻がムズムズしてきたと思ったら・・・「杉の木広場」でした（￣▽￣；）!!
「はっくしょい！！」と、夫があまりに分かりやすいクシャミで早速反応。　
気づけば、「ヒノキ広場」まであり、ここは「スギ・ヒノキの森」に囲まれていたのでした。。。
花粉症夫婦にして、アッパレな位の強気突入です（苦笑）

しかし、ぽかぽか陽気の中、美味しい空気をたくさん吸って・・・サクラや春の花、緑をたくさん感じられて　充実・満足です。
自然の中で、木々や花に囲まれて、汚れた自分をお洗濯（笑）


「花よりダンゴ」・・・いえ、「花もダンゴも」 （笑）　と、先日も宣言しました。
実証です　桜尾根歩き途中の　ひと休み。

葉と一緒に花が咲く、山サクラ。　私は園芸用に綺麗に咲かせた花よりも、自然の野山に咲く花が好きです。
だから、花のある場所へ、ホイホイと出かけていきます。　
花や木々の自然のパワー、　manaをたくさんいただきました♪
mahalo～!!!

国分寺人気カフェ♪「カフェスロー」ランチ

本日のおまけ。（なのか？？）


レッスン後、スタジオ近くの　カフェスローでランチ♪　
窓からの日差し、高い天井、ゆったり配置したテーブル。とても心地よい空間です。大人気なので予約なしで席があってラッキーでした。

カフェ　スロー
国分寺市東元町2-20-10
TEL : 042-401-8505


ランチメニュー
「季節野菜のまるごとプレート」
￥1,200

御坊のフリットは、胡麻が効いてソースも乙なお味。
かき菜と雑穀の塩炒め（画面右）
は、見た目は地味ですが
塩味がなんとも絶妙で
'ono'ono!!（美味しいっ！）

身体にやさしい雑穀や新鮮野菜をふんだんに使ったメニューが嬉しい♪

レッスンで良い汗をかいたので、飲兵衛さんにつられて？ついビールに手が(^o^;←また他人に責任転嫁してはいけません
・・・踊った後のビールは格別でした

'ono'ono!!　ご馳走様でした～＼(^O^)／

４月５日（日）晴れ フラレッスン「花よりフラ？」

ALOHA!!

サクラ満開の日曜日。　週間予報に反してお天気も回復し、絶好のお花見日和となりました。
こんな日は、どこかへお出かけしたくなりますね。

日曜日クラス　チーム「プア・リーリア」　フラレッスン。
ホイケ（発表会）まで　あと６回

お花見の予定もあるでしょうみなさんも、頑張ってレッスンに集合。
そうそう、花よりダンゴ（それは私か）じゃくて　「花よりフラ♪」という素晴らしいみなさんです？？

４月に入りました！
これから本番の５月までは、きっとあっという間です。
おさらいする仲間を尻目に、余裕の腰掛け寛ぎモードのメンバー（笑）
ここの方達は、実は本当によく座る。そして座ったらなかなか動かない（笑）
走っているのはケイキMちゃん（笑）　大人になると走らなくなるよねぇ。しみじみ。

・・・さぁ、そろそろ本気モードにスイッチ切り替えましょうかねぇ

さいたまで　完成したプログラムとチラシもいただいたので、お渡し出来ました。
そして・・・やっと本構成が決まりましたよ～！！
ひとりひとりに作成した構成表も。
早く自分の位置に慣れてくださいね。　全体図をイメージ出来るようにしましょう。
今日も代役さえ不足している中・・・　
ミスや失敗を笑い合って、大いに盛り上がりましたよく頑張ったと思います！　maika'i!!


笑顔で踊ることの楽しさ、仲間との一体感。　どの位感じられているでしょうか。
こちらから見ていて、みなさんとても変わりました。
目に輝きが生まれるようになったのです。目に輝きがある人は、とっても美しい
そしてよく笑う様になりましたね～。（笑えとうるさい人がいるから？？）

レッスンしていて、だんだんとチームがひとつになっていくのを感じます。
ALOHAのA=akahai　思いやり・優しさ　の強いチーム。　リーリアの名にふさわしい
みんながこれから益々、輝いて・・・　「フラをやっていてよかった！！」と言われる様になるのが私の使命。
はじめてのステージは、絶対、成功させてみせます！！（｀´）ゞ←本気スイッチon!!


モチベーションアップになるそうなので、ホイケ後の打ち上げをする事になりました（笑）
幹事さん、任せた！！
・・・そうか、クリスマスパーティも、お酒と美味しいお料理があったからあんなに素敵に踊れたのだった！（笑）
みんなに必要なのは、食べモノ、お酒・・・　だったのネ。よく理解しました。
さすが私の生徒です（類は友を呼ぶ）
では、ご褒美目の前にして、一緒に頑張りましょう～！！











スタジオのすぐそば　野川沿い
のサクラ、堪能しました♪

やはりサクラは綺麗ですね～！！

花よりダンゴ・・・撤回、
花も団子も。です。
花もフラも。です。

A hui  hou!!（ごきげんよう～）

花よりダンゴ♪なお花見パーティ

ALOHA!

春です！
すっかり東京のサクラも満開になりましたね
昨日、阿佐ヶ谷の友人I子さん宅で「お花見ランチパーティ」でした。
・・・とは、名ばかりで？　花よりダンゴ♪とばかりに、食いしん坊な二人が「喰いまくり」

 






















予約していた、小平とんかつ　TONKA－TONKAあい　のオードブルです♪
（ちなみに、小さいサイズのオードブルで　これで２人前でございます）
春ですし、景気づけに？運気の上がるカツが食べたい♪
左上から時計回りに
ネギフライ、ポテトフライ、ミルフィーユ（シソ巻き・プレーン）スティック、エビカツ、海苔巻つみれ、チキンカツ

新作の「エビカツ」を、I子さんに食べさせたかった。　プリプリ芝海老がゴロゴロ入っているのですよ～!(^^)!
「美味しくて幸せになるネ～・・・」



釜人「鉢の木」阿佐ヶ谷本店
の「さくらおこわ」

ほんのりとしたさくら風味、塩味の豆・・・春を味わいました。


サクラの塩漬けも　'ono'ono!!

お楽しみのスイーツ御用達は
「銀のぶどう」（ぶどうの木）阿佐ヶ谷本店で。

かご盛りチーズケーキ
「白らら（しらら）」

一見ざる豆腐（笑）
誰か騙したくなる

すくっていただくのも、お豆腐みたい。
フレッシュチーズを自然に水切りして作ったチーズケーキ。

ふわっふわで軽いので・・・
いくらでも食べられそうなところが怖いところ（笑）

口当りといい、まろやかなチーズ風味といい、クセになりそう。

このお店での人気商品♪
やはり　絶品ではないでしょうか～！！




さくらスイーツが食べたい私が選んだもう一品。

「サクラのブラマンジェ」

サクラ色に弱いです・・・

サクラリキュールが効いていて、
クリーミーでさわやかなサクラ味。

これら、シェアしていただきました～




I子さんとだと、胃袋が倍になってつい食べてしまう。←他人に責任転嫁してはいけません
５月までに、少し絞るんじゃなかったのか！？？(-_-;)・・・明日から（笑）←そう言って成功したダイエットはなし

肝心のサクラの写真が撮れなかったので、食べモノオンパレード（笑）




I子さんちの　popoki（美猫）ちゃんも呆れてました～(^o^;　　よく食うニャー～～