すっかり、存在を忘れてた。
いろいろ種類があり・
どれも、100kcal
ここに、ご飯を120g 以内で
300kcal で、抑えられます！
これくらいで朝、昼過ごすと
後が、豪華に食べられるからね。
来月は、いくつか食べ物イベントあり
平素は粗食を試みないとなんでね・
ハレの食事と
ケの食事だな。
一応、辛さもあり
（アタシにとっては全く辛くない(笑)）
こちらは、、愛媛人が食したから
わからないけど、まぁ、外れないんじゃないかな。
面白いのは、
レンチンの仕方。
前に、一回、、やってるから
なんて事なくやってみたけど
初めは
えっ？箱のまま温められる？
だった。
箱をこんな風に折って直接温めるの。
これが、
案外便利で
よく、考えたもんだわだよ、、。
さてと！
クリーニング屋に出してきてから
部屋の掃除だな・
