が、アタシの健康法。
そろそろ、筋トレを真剣に考えてる。フィットネス系でなく、
個人トレーナーに、メニューと監督
してもらうタイプをやりたい。
どこが良いのか模索中。
それまでと、旅先ではテクテク必要だから
歩く靴は大事。
フィンコンフォートのサンダル。
このタイプは4足もってる。
どんだけ歩いたか？ってくらい利用。
アメリカのラスベガスも、このサンダルは
活躍した。
中敷きは、整形外科でアタシの弱い部分を
補強して作ってある。
以前、何でもトコトンやっちゅう性格なため、
何も考えず、歩き過ぎて足を傷めた・・
アスファルトに着地する足は、
かなりの衝撃。なのに、ペラペラの
薄い底の靴で、めちゃくちゃ歩いてたから
足の痛みで、泣いたよ・・
今は、よくわかって、靴の大切さを知った
歩けば、どうしても靴底が減る。
お直しできる。
靴底全部取り替えるの8000円・
もともと、このサンダル25000円ほどの値段
まぁ・何度もお直しして
もう、10年近く履いてるから、
高くないと思う。
底全部の素材も、クッション性に富んでて、
ドイツ人？の職人さんが、工房で靴の調整してくれる。
足の型とり。
久し振りなんで、足も変わってくるから。
まぁ、整形外科で足型は、取ってもらってるけど。
伊勢丹や、三越のなかにもあるけど、
アタシは、東京 大塚にある
アルカ本店が好き。
ここは、シューマイスターによる
足の相談日もあり。
足はとても大切。
だから、靴選びも大切。
歩けなくなると困るからね。
気に入った靴があったんだけど、
限定生産で、
アタシの足のサイズがなかった・・
残念・・
ちと高いバレーシューズだけど
歩くの楽に、変えられない出費・
まぁね・バレーシューズが6万弱は
高いと思うけどね・
かえって、サイズなくて
よかったのか？と思う事にしよう・
