雨 夕方から暴風雨
お腹を引き締めるワークアウトの効果が上々だったので、先月末から胸と腕のワークアウトもはじめてみました。(^_^;
そしたら右の手首に痛み（筋肉痛とは違う）を感じるようになったので、会社から使っていない（使用期限が2017年6月(笑)）バンテリン コーワ 新ミニパットをもらってきました。
結論から言うと、これ、なかなか良いです！
一番良いなと思った点は、貼りやすさです。
貼り心地も気に入りました。
ちなみに朝から晩まで貼っていても剥がれることはなかったです。
かといって、長時間貼ったままでも皮膚がかぶれる事も有りませんでした。
貼り心地は、じんわり染み入るように感じるのですが、肝心の効き目はまだよく分かりません。
でも、痛みはだいぶ和らぎましたので、個人的にはそれなりに効果はあるように思います。
と言うわけで、次は自分で購入します。(;^ω^)
なんでもリスト化してみる。
それと、やったことの内容や順番を記録しておきたい。
