久しぶりの投稿

久しぶりの投稿。

最近は仕事と家事に忙殺されているような、

落ち着かない気持ちのこの頃です。

少し前の職場の健康診断で気になる項目があり

病院で再検査をしてもらったところ

食事の改善と運動をするように言われました。

太ってはいないと思うのですが(普通体形)

軽度の脂肪肝とのことでした(恥)。

恥ずかしいとは言ってられないですね。

色々本を読んでみると、後々肝硬変へ…などと書かれていて

一気に怖くなりました。

肝臓だけじゃないですね、糖分の取りすぎは他にも影響があるみたいです。

最近は食事に気を付けるようになりました。

少し前に入会したジムも、行ったり行かなかったり…。

更年期のせいなのか、ここ最近しんどくて、あまりやる気が出ないです。

これじゃいけない、と思い久々の投稿です。

支離滅裂？笑　な文章ですが、記録として。

 

 

 

 

 

読書と酷暑…

「暑いですね～」

そんな会話が多いこの頃。

 

帰宅後、花、野菜に水やりし、打ち水をします。

わんこも外に出たがるので出しますが、やはり暑そうです💦

 

図書館で借りました。

「ザリガニの鳴くところ」

差別の色濃いアメリカ南部の1950年代～。

親兄弟に見捨てられ、一人で力強く生きていく少女。

成長していく様子が淡々と静かに描かれているのですが

少女の孤独が心に沁みます。

それでも出会いがあり恋もして…。

ミステリーですが、一人の女性の人生記のようです。

映画化されているということで視聴する前に読みました。

観るのが楽しみです。

 ※文章を修正しました。

ゴーヤの実

こんにちは！

久しぶりの投稿です。

雨が続き、湿気がこもって身体もしんどかったです。

今日は久しぶりの良いお天気でした。

 

ゴーヤの実が大きくなっていました♪

うれしいな～。

下の葉が黄色いのは栄養を実にまわしていて

栄養不足になっているそうです。

慌てて追肥しました。

ミニトマト。かわいいし美味しいです(*^^*)

サンパチェンス。

色が鮮やか(画像が少しおかしいです)

もう少ししたら大きい鉢に植え替えます。

これから暑くなるみたいで、それを思うとうんざりです。

暑さに負けないようしっかり食べて睡眠をとらないと…。

 

分かっているんですが、ついアイスを食べて夕飯を食べないとか、

週末は夜遅くまで起きてたりしてしまいます。

年末には50歳になります。

美容も気にするけど、なにより健康が大切！

無理しないように、ほどほどに頑張ろう(^^♪

ひさびさの平日休み

こんにちは！今日は平日休みの日でした。

銀行へ行ったり、のんびり洗濯したり。

 

先日蒔き直した風船かずら。

すくすく育ってます。よかった♪

 

ひまわり。曇りの日が続いた為か徒長ぎみ。

 

ゴーヤはどんどん伸びてきました。

庭で今朝採れた野菜。

 

図書館で借りた本。

短編集です。武士って大変やね、みたいな。

 

ゴーヤの実 読んだ本

こんばんは！

パソコンの調子が悪いです💦

そろそろ寿命かも。

風船かずらの芽が出ました。　

今度はうまく育つといいな。　

ゴーヤに実がなってるのを発見！

よく見ないと分からないです。


ひまわり。双葉になりました♪

図書館で借りた本。

古い家を購入した主人公と、

家の持ち主だった1950年代の女性。

残されていたレシピ本を通しての物語。

ほのぼのかと思いきや…

中々面白かったです。