今週末は若干気温も高くなるみたいで、夕方から窓は開けたままで冷房
つけてます。
就寝時はわりと涼しいのでもう冷房は消してますが。
最近老眼の進みが早い様な気がします。
取り敢えず眼鏡がないと外出できません！
商品を見る時に眼鏡がないとぼやけるからです。特に商品に書いて
ある活字などほぼ読めません。
なので、外出する時のリュックやカバンには全て100均で買った
老眼鏡を忍ばせています（苦笑）
少し前までは近くを見る時以外は眼鏡はいらなかったのですが
最近は2ｍ以上離れた視界も若干ぼやけるようになってきて、1.5倍率
の老眼鏡を常にかけていた方が見やすいのです。
なのでテレビを見る時も1.5倍の老眼鏡をかけています。
ずっと眼鏡をかけているのって鼻の上がムズムズして嫌ですねー！
かといって今更コンタクトをする気にもならんし。
老眼鏡の度数を上げていくばかりでは埒が明かないので、股関節と
同じく、ここはひとつ目の運動で少しでも視力回復に努めてみようと
思って、視力回復本を買ってみました。
視力回復系には模様の中に立体や窪んだ形のものが見えてくるという
マジカル・アイというものと、円形の中に縦横斜めの線が入ったもの
を順番に目で追っていくというガボール・パッチというものがあり
ます。
以前、母が買っている女性雑誌の中にガボール・パッチのシートが
あって、それをやってみたのですが、目で追っていたらだんだんと
気分が悪くなってきました。
その後も何度かトライしてみましたが、やっぱり気分が悪くなる。
なので、今回はマジカル・アイの方を買いました。
要は眼の筋肉を鍛え治すトレーニングです。
老眼は眼球の筋肉の衰えだと言われているので（苦笑）
マジカル・アイは正直、見るのは得意です。
立体画像も窪んだ画像も30秒以内に見れます(特に立体画像得意）
これを1日3分程度でいいなら、続けられると思いました。
老眼には窪んだ状態を見る方がいいそうです。
マジカルアイもガボールパッチも実際視力回復などしない、ただの
視覚遊びだという意見が圧倒的に多いですが、でもなんかやらない
よりはやったほうがましなんじゃないかと思うので、取り合えず
やってみます（苦笑）
マジカルアイは見るのは好きだから本が無駄になる事はないし。
【本日の夕食】
★海老チャーハン、トマト炒り卵トッピング
★梅と冬瓜のスープ
