血圧が、少々高い。ー

こんにちわ。

3連休ですね〜！

それも、今日で終わり。

世の中、コロナのオミクロン株が蔓延、第6波です。

急激に感染者が増えました。

皆さん、用心しましょうね。

基礎疾患を持っている人は、1発ですよー！



去年の暮れから、血圧が少し高い。

それまでは、120前後で落ち着いていたのに？

何故かしら、去年の暮れから高い！

今朝の血圧です。



140超え？ちとまずい！

減塩、水分補給に気をつけようと再確認です。

上げるのは簡単！

下げるのは、至難の技！