月曜から3日続けて走ってみてる。
だから、即何がどうなるとも期待はしてないけど…
していないけど…ちょっとどうにかなって欲しいもんだww
距離どうこうより、速さどうこうより
まず、短めのコースをちゃんと走りきれるように。
余裕を残して走り終えれるように。
それを一先ずは目標として…
まっ、このやり方があってるかどうかはわかないが…。
今日のSuuntoの記録
距離 3.28 km
最高速度 9.99 km/h (6'00 min/km)
平均速度 8.34 km/h (7'11 min/km)
最大ランニングケイデンス 95.0 rpm
平均ランニングケイデンス 88.8 rpm
平均的なペース 0.78 m
速さは気にしない。と決めても…やっぱり気になるもんだ。
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