心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

上気元を意識する

2015-04-01 20:19:44 | 本のネタ
 週末から体調不良だったこともあり、すっかり笑顔や気配りを忘れていました。

 が、衛藤先生や斎藤一人さんの教えのとおり

  ”楽しいから笑うのでなく、笑うから楽しい”

 を意識するようにしてみました。


 特に、最近のキーワードは、上気元!

  24時間、笑顔。

  常に感謝の気持ちを忘れない!

 この2点を意識するだけで、ふとした時に反省できる自分がいます。


 まずは、言葉にして、意識すること。

 そこから、次の一歩は生まれるんですね。

 先人・偉人の知恵を吸収しないと、先人を超えることはできませんね。


 あなたが吸収した先人・偉人の知恵はどんなものがありますか?

 そして、今日、どんな知恵を吸収したいですか?!



 本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。