新しいルーティン

最近、毎朝のルーティンに

取り入れたものがあります。

 

とっても簡単なことなので、

誰でもできること。

 

それは

「深呼吸」

 

 

朝、目覚めて

新しい一日を始められること。

 

これが当たり前のことでなく

有難いことだということに

意識を向けるための行為。

 

 

まだ始めて１週間ですが、

今の私の波長と合うみたいなので

もう少し続けられそうです♡

 

ありがとうございます。