自分を愛するための三歩目：「周囲からのプラスメッセージを受け取る」の補足part2です♡

今日もこれまでお伝えさせていただいた内容への

補足メッセージを送らせていただきます。

 

 

三歩目にご紹介させていただいた

「周囲からのプラスメッセージを受け取る」

 

これについては、意図的に周囲からのプラスメッセージを増やすことも大事です。

以前、アファメーションカードからプラスメッセージを

受け取ることをご紹介させていただいたことに加え、

今回は、お気に入りの動画からのメッセージ受け取りをご紹介させていただきます。

 

 

最近は、YouTubeにかなり良質の動画が投稿されているので

あなたがご覧になって、気持ち良くなったり、

勇気をもらえるような、お気に入りの動画があるはずです。

 

その動画を空き時間（目的なくテレビやネット情報を流し見している時間）に

鑑賞されることをおススメいたします。

 

 

候補動画が思いつかないというあなたには、

ご参考までに、私のお気に入り動画をご参考までにお伝えさせていただきます。

 

これらの動画を見ると、

不思議なくらいに私自身を客観的に捉えるきっかけになり、

あれこれ考えてしまっていることが、

些細なことと感じられるのです。

あくまでも私個人の感覚ですが、、、

 

 

この投稿を読んで、

あなたがプラスメッセージと感じられる動画を

探してみるきっかけになれば嬉しい限りです。

 

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

 

 

追伸：私のお気に入り動画）

　https://www.youtube.com/channel/UCUuihBLgcL1v9Raof4r2JbA　（日本メンタルヘルス協会）

　https://www.youtube.com/watch?v=yJVV7rf1cKM　（斎藤一人さんの音声動画）

　https://bigtime-projectms.com/relief/　（松丸政道さん　2時間30分あるので、部分的に視聴しています♡）