今日の朝食は、甘～いドーナツ え～っ、朝から甘～いドーナツ・・・！？と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。
我が家は、もう１０年以上・・・朝食はヨーグルトとパンなんです。
そして、ヨーグルトには季節の果物が入るんですよ～(*^^)v
イチゴ・・・桃・・・柿・・・メロン・・・バナナ・・・キューイ・・・ブルーベリー・・・いろいろです。
それに、トースト・・・そして最後に必ずチョコレートを食べます。
（チョコはガーナ、ちなみに我が家の冷蔵庫にはガーナチョコが５，６枚ストックされてます）
前置きが長くなりましたが・・・
そう言うわけで、甘～いチョコたっぷりのドーナツは全く違和感がないんですよ^m^
ちなみにこのドーナツは、
十勝ベーグルから昨年ＯＰＥＮした、十勝ドーナツファームの「ダブルチョコレート（いちご）」です。
あっ、このドーナツ・・・一人ひとつですよ～(^_^;) さすがに２個は、ちょっと・・・ですよね。
＜十勝ドーナツ＞
水を一切使わず、牧場の安心・安全なフレッシュミルク、北海道産小麦、たっぷりの卵、
十勝の小豆、かぼちゃ、その他オリジナルレシピのカスタードクリーム等を使った、
昔懐かしい味わいの、けれどまったく新しいモチモチふわふわの食感のドーナツです。
きゃ～っ、ボスったら～
美味しそうなドーナツのあとに、足の裏だなんて～、ココちゃん信じられないわ～！
ボス・・・どうちたの・・・？
そうなんです・・・足の裏を皆様にお見せするなんて・・・先日、突然足の裏に母斑（ほくろ）が出現したんです！
足の底のほくろ・・・ドキッ、聞いたことがある・・・悪性黒色腫！
悪性黒色腫 ： 皮膚の色素が変化して、悪性に移行する皮膚癌
ナンバースリーのお友達のお父さんが、この病気で亡くなりました。
やはり、最初は足の底にできた、「ほくろ」だったんです・・・
それを思い出し、ただちに病院へＧＯ！ 即、切除してもらいました・・・ほっと一安心
悪性黒色腫、興味のある方はこちら
がん情報サービス
ボス・・・ボスったら、一体、なにちてるの？
なにって・・・みんなの足の裏見てるの！ 「ほくろ」あったら困るでしょ！
ねぇ、ボス・・・あたち達の足の裏・・・「ほくろ」って・・・白なの？黒なの？
・・・えっ？
みなさん、時々自分そして家族の方々の足の底・・・チェックしましょう！！
ところで、ワンちゃんの「悪性黒色腫」って、あると思いますか？ ちょっと調べてみました。
ワンちゃんは、口腔内に出るそうです（発見しずらいですが、歯磨きの時に要チェックですね）
興味のある方はこちら
犬の悪性黒色腫
本日の、お・ま・け その１ 
本日の、お・ま・け その２ 
本日の、お・ま・け その３ 大好きな「とうきび」の季節！ わ～い 
わ～い 
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近くには美味しいお店がありませんので、Mr○○ですが・・食べてます。そしてチョコレートのストックも同じです。ちなみに外国産のチョコ（ゴディ・・）より、ロッテが口どけが滑らかで好きです。 安くあがります。
でも 足の裏はまだ大丈夫でした。
ワンコたちの足の裏は全部黒ですもんね。笑えました。
我が家…12月からヨーグルトを作っていましたが、とうとう先日ダメにしちゃいました…。
最近誰も食べなくなってしまって…。
また種をもらって来なきゃ…。
フフフ…(￣ー￣)ニヤリ
朝からドーナツ！
これは我が家では「朝飯前」ですっ！
うちの娘、朝から納豆ごはん、お汁、晩ごはんで食べなかったとんかつまで平らげ、おまけに兄が半分しか食べない食パンの残り半分も食べてから学校に行くヤツです！
朝から何でも食べられる不思議なヤツ( *＾艸＾)
足の裏…早めに気がついてよかったですね。
知らなかった…足の裏のほくろ…ってそんなに大変なものだったなんて…。
私も気をつけとこっと。
ちなみに…9月に初めてレディース癌検診を受けに行こうと思い、6月にガン保険に加入しました！
「どっちがお尻か…」というより、どれが敷物か…区別がつきませんでした( *＾艸＾)
甘いドーナツ朝からＯＫなんですね！
良かった～
夜は甘いものって、そのまま身になっちゃうそうですが・・・
朝、昼は大丈夫！・・・って、信じて食べてます。
朝のチョコレートって美味しいんですよね～
なんか、もう毎日の習慣になってしまって・・・
パパさんも、チョコ派・・・それもガーナですね！！
足の裏、大丈夫だったんですね。
良かったです！
突然出現するので、時々チェックして下さ～い。
ヨーグルト、全員そろって食べないと余っちゃいますよね。
我が家はパン食なので、ヨーグルトＯＫですが、
和食だと、ちょっと毎日は食べられないですもんね(^_^;)
アハハ～
ドーナツ、「朝飯前」ですか～！！
すっご～い食欲・・・
さっすが、若さですよね～
私も若かりし頃は、かなり食べてたような気がします。
そして、代謝も良い方かな～、なんて思ってます。
「ほくろ」、無くてよかったです。
皮膚の癌って、多分気付かない分、
大変な事になっちゃうみたいなんです。
何でも早期発見、早期治療ですよね！
癌検診、私も行かなくっちゃ・・・
フフフ・・・
ミルチとカプって、クリームなので同化しちゃうんですよ～
ボスさんのブログ 読んどったわ
なんか足の裏のぞいてホッとしとった
で 今度はウチの足の裏見て
なんや真っ黒かってがっかりしてた
ほんで そのあと無理やり口あけよんねんで
もう うっとぉしい
フフフ・・・
やった、やった～！ってボス喜んでたよ。
ボス、ふぅちゃんのおとん、大丈夫かな・・・
なんてつぶやいてたもん。
良かったね、ふぅちゃん！
ボスね、その「ほくろ」あったこと、
皆に言わなかったんだよ。
いろいろ心配するだろうから、取ってから
その日に言ってたわ～
みんな、びっくりしてたよ。
おれっちなら、そりゃあもう大騒ぎだけどな～
おとん、ふぅちゃんの口の中見たの？
クスクス・・・
おとんらしいな～
でもね、ボスも同じだよ。
しっかり開けてた！
ミルチが最近歯磨き嫌がるから、「う～ん」って腕くんでた。
私もチョコレート大好きですが、一応おやつにしています。（笑）
でも家にあったら、朝でも食べれます。
ドーナツも美味しそう。見てると甘いものが食べたくなっちゃいます♪
私もテレビで何度か見ました。
足裏ののホクロは、ガンになりやすいと。。。
怖いですよね。
実は、ボスさんの記事を拝見して私もすぐチェックしたのですが、今までなかったのにホクロの様なものがあるんですっ（汗）
表面というより中側にうっすらと。。。
小さいので、ホクロなのかどうか。。。
もう少し様子をみようと思っています。
ボスさんのホクロも小さかったのですか？
気づいてから、すぐ病院へ行かれたのでしょうか。
いつの頃からか、朝食の最後にチョコ食べるようになりました(^^ゞ
カカオは元気になるような気がして・・・
確か、カカオの効用って、
身体に良いことがたくさんあったような気がします!(^^)!
足裏のほくろ、今日結果が出たんです。
良性のほくろでした～！良かった～
えっ、ほくろらしきものがあったんですか？
それは気になりますね。
私は、全く気付かなくって・・・
３ｍｍくらいありました。
すぐに診てもらったんですけど、
小さい方が傷も小さく済む・・・ということで、
切除してもらいました。
足底なので、まだ歩くと痛いです・・・
まあちゃんさんも時々観察して、大きくなるようでしたら受診した方がいいかもしれませんね。
実は先週の金曜日に取ってもらいました。
ほくろを見つけた時は、ぎょっとしましたけど・・・
今日の結果は「良性」結果オーライですよ！
麻酔、非常に痛かったです・・・(^_^;)
まだ歩くと痛いですけど、大丈夫で～す。
みんみんさん、足の裏ＯＫですね。
良かったです！
突然出現するので、時々はチェックですよ～
ちょこちゃん、ボール張り切ってるんですね。
我が家のココちんも、今日は雨なのでボールです。
あっ、我が家は朝ですけど～(*^^)v