中学生は10日に、小学生は12日に新年1回目の練習を行いました。
練習開始前には、少し話をしました。
各コーチからいろいろな話があり、各コーチの「思い」を伝えました。
・コーチの思い
・各自(クラブ員)の思い
・保護者、お父さん、お母さんの思い
・学校の先生の思い
いろんな人の思いがありますが、いちばん大事なのは、自分の思いです。
思いとは、目標であり、目的でもあり、自分の描く選手像でもあります。
その思いに向かって、突き進んでください
それにしても、昨年のこの時期は大雪でした
今年は暖冬ですので、外で思い切り走れます
この日は外で気持ち良く走れましたね
練習内容は中学生のみです。
・10分JOG
・Fトレーニング
・ロッキングアップ
・腕振り技術走
・バウンディング ※接地に注意
・ジャンピング
・バウンディングダッシュ
・ジャンピングダッシュ
・補強運動
・体幹トレーニング
この冬に取り組んでいる腕振り技術走は、着実に走りが変わってきています
これに足の動きが加われば最高ですね
今年1年、無事にシーズンが終えれることを願います。
その中で、結果が出ればなお良いのですが、ガツガツせず、和気あいあいと楽しい練習できればと思います。
だって、みなさんにはこれからという「未来」がありますから。
このクラブ名にある、「ジュニアアスリートクラブ」のジュニアとは、みなさんのことを言います。
ジュニア期に陸上競技の基礎・基本、ルールやマナー、礼儀を学ぶ、それがこのクラブのコンセプトです。
クラブから巣立ち、高校、大学、社会人へつながってくれることを多いに期待して、今年も頑張りますか