一回り大きくなって戻ってまいりました！

約1週間のリフレッシュ休暇の間、家族で石垣島へ行ってきました。

彼の地では、寝る間を惜しんでよく遊び（←これはよくないですね…）、よく食べ

眼一杯、やりたい放題、心の赴くまま過ごさせて頂きました。

おかげさまで気分爽快です。

カヌーや釣り、干潟でハゼ・蟹・海老のつかみ取り（車海老とかも捕まえました！）などなど、

カラダを使った遊びが多かったせいか、身体も幾分育った様子。

腕やら胸やらの筋肉の張りを確かめつつ、一人ニンマリする36歳。

これだけ動けばいくらか脂肪も落ちたろうと

ホテルの浴場にある体重計に乗ってみる36歳。

と、3.5KG増…

え？

増えてる？

なんでなんで？？

体重計、壊れてる？？？

あれ？






どうやら運動量以上にカロリー摂取量が上回っていたようです。

そういえば、毎日朝から晩まで毎食のど元まで詰め込んでたもんなぁ…

そりゃ太りもするかぁ～（泣）



というわけで、文字どおり「一回り大きく」なって戻ってまいりました！

なんて、たった今帰ってきた風に書いてますが、

戻ってきたのは7日の夜。

実は9日の火曜日から再始動しておりました。

BLOGかけなくてすみません。

ともかく現在、

気合充分・鼻息フンフンで治療しております。

皆様からのご相談をてぐすね引いてまってます！

今日明日はほとんど予約に空きがない状況ですが、

16日の火曜日はまだまだ予約にゆとりがございます。

お困りの方、どうぞお気軽にご相談ください。

ご来院、心よりお待ち申し上げます。