フォーム練習

週末が大会だからなのか、練習会のレーンが【大会用レーン】と【普通のメニューレーン】に分かれてた

私は迷わず【大会用レーン】
泳ぐ距離が短い（850m）けど、フォーム練習したかったのと
【大会用レーン】の方が人数が少なかったから～

【大会用レーン】は5人に対して、【普通の練習レーン】は14名
さすがに、1コースで14名じゃ練習にならないから 2コースに増やしてましたけどね♪

で、この日のフォーム目標は肩を前に出す＆入水後の肘からの脱力！

肩を前に出そうとするだけなのに 手先に力が入る
するとその勢いで脱力出来ずに 水をかいてしまう…
なんだか 力を使う場所が間違っている

うまくいかない…

75mを泳ぐ時、50measy＋25mhardだったので、25mhardを頑張ってみた
………手足バラバラ
こんな泳ぎじゃ、進むわけがない！


う～ん（＝"＝）大丈夫か？
週末は横浜市民大会だぞー