ためる。

「寝だめ・食いだめ、馬鹿がする。」
と言った人がいた。
両方とも適度な量を均一に、持続的に取得するべし、
という意味で言っているのだろう。

寝るのも、食うのも大好きなつんちゃ。
ためるつもりはないのだろうけど、
「本気モードでためてる」というほどに。
そしてもう１つ、泳ぐのはためられるのか？

毎週の海通いは、最近のつんちゃ散歩は歩行距離に難ありなので、
筋肉量の減少を最小限にとどめようというつもり。

昨日は久しぶりにルフィー母さんと”犬毛海岸”で会ったが、
ルフィーは別メニュー散歩を終えて自宅待機。
ガクのみ同行だった。
ルフィーは行きはいいけど、この暑さでは帰りにバテるという理由だそうだ。

つんちゃよりずっと軽量で、ずっと敏捷なルフィーでさえ、
お尻まわりの筋肉は落ちてきているという。

それぞれに、それぞれのレベルで、歳相応の体力の低下はあるのだ。
なるべく、減少カーブが緩やかになるように、
負担無く、楽しく、筋力保持ができることを続けていくしかない。

で、昨日もせっせと「泳ぎだめ」。
といってもこれも、若いころに比べれば、熱意が薄くなってきた。
「寝ると食う」に比べて、備蓄量に乏しい・・・。

つん：海やん、海やん


つん：足どり軽いやん、うち。


つん：泳ぎだめ？


つん：備蓄ポイント、おやつに交換できる？


（陰の声：できればエネルギー消費分を体重減につなげたいんですけど・・・。）


つん：いやじゃぁーーー。おやつ交換可能ポイントでなきゃ、いやじゃーーーーっ！


つん：うちが泳ぐのは、おいしくごはんを食べるため～～。


つん：わかってくれや。


（陰の声：ごはんはいつもおいしいはず。いっぱい運動してたら、ね。）
つん：あれ？うちのせいかいな？


（陰の声：つんちゃの他に誰のせいなのか、質問、いいですか？）


つん：ちょっと話の分が悪いな、休憩っと。


つん：だてに歳はとっとらん。おやつ交渉術にも長けてくるんや。


つん：なぁ～～、ラブちん？


ラブ：それにしても、あんたちょっと肥り過ぎちがう？


つん：あ、裏切り者！


つん：あああああーーー泳いだでぇーーー


つん：にゅ～にゅ～増量してや～
（陰の声：使用分はしっかり補給していくつもりか？）
本日の使用つん力：５０％　エネルギー供給量：８０％