産後 なぜか不安・眠れない

みなさんこんにちは

剛鍼灸院豊田です


無事に出産を迎えられ

育児に奮闘していると

ふと突然

悲しい気持ちになったり

訳もなく涙がでたり

やる気が起こらなかったり・・・

気持ちが不安定になることがあります

このように

産後間もなくして

情緒不安定になることを

一般的に

「マタニティブルー」と呼ばれます

出産を迎え嬉しいはずなのに

どうしてだろう？　と

さらに不安に思うかもしれません



マタニティブルーを引き起こす

大きな原因は

ホルモンバランスの変化

といわれています

妊娠中は

女性ホルモンである

「エストロゲン」と「プロゲステロン」

が多く分泌されていますが

出産を境に急激に減少し

ホルモンバランスが妊娠前の状態に

戻っていきます

さらに授乳をするため

授乳ホルモンである

「プロラクチン」というホルモンが

急増することで

ホルモンバランスが大きく変動します

このホルモンの急激な変化は

自律神経系に大きく影響し

本人の自覚の有無にかかわらず

感情の変化をもたらしてしまいます

それ以外にも

慣れない育児の疲れや

睡眠不足

孤独感などのストレスが

重なることも原因となります

しかし

マタニティブルーは

産後1か月ほどで

症状が落ち着いてくる

といわれていますが

なかには

『産後うつ』に

移行してしまうこともあります

一人ですべて頑張ろうとせず

周りにサポートしてもらう

できるだけ多く休息を取ること

を心がけてみてください

それでも

・気持ちが不安定になってしまう
・疲れが取れない
・なかなか眠れない

そんなときは

鍼灸治療が効果的です





鍼灸治療では

ホルモンバランスの変動により

乱れてしまった

自律神経の働きを整えて

体をリラックスさせます

授乳中では

薬を服用するのは心配だと思います

鍼灸治療は

副作用がなく

授乳中でも安心して

受けることができます

不安に思うことがあれば

お気軽にご相談ください

また、産後には

マタニティブルーやうつ症状だけでなく

・肩こり、腰痛
・腱鞘炎
・母乳の出がよくない
・乳腺炎
・抜け毛　

などの様々な

マイナートラブルがおこります

このような症状にも

鍼灸治療は効果的です

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　　逆子・不妊治療専門
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　　剛鍼灸院 豊田　豊田市大林町15-6-5
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