まどかパーク長距離記録会

　今年最後の長距離録会でした。

日にちを忘れていて、急きょ体育館に問い合わせしたら

今日でした

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なので、みんなに速攻メールをしましたが、

ちょっと遅すぎました

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そして、まどかパークへ

久しぶりの記録会でしたが、３０００Ｍと５０００Ｍに

ダブルエントリー。

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まずは、３０００Ｍ

ラップは、

3'36"/7'16"(3'40")/11'00"(3'43")

４位でした。

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次は、５０００Ｍ

エントリー二人で、よしとみんと一騎打ち

ラップは、

3'27"/7'45"(4'17")/11'53"(4'08")/16'01"(4'07")/19'36"(3'35")

なんと、２位でゴール！　

２週間前が、19'51"だったので、まずまずかな？

屏山～古処山

　昨日は子供たちが、町の体験学習（みないなの）だったので、

１人で山に行ってきました。

古処山の登山口。

本当は２～３年前の大雨で、ここから林道の終点まで通行止めになっていますが、

普通に登山している人もいます。

なぜ、「普通に登山」と書いたかと言うと、今回は走れる所は走って登りました。

沢ガニもお迎えしてくれました。

橋が壊れている場所も多数あり。

古処山の８合目あたりから、山頂へ向かう道と分かれて屏山へ向かいます。

この分岐まで４０分くらい。

そして、「ツゲ原生林」の中を駆け抜けます。

１０分もしない内に、古処山と屏山の縦走路に出ます。

縦走路は階段以外を走りました。

縦走路を１５分くらい行くと屏山の山頂（９２６．６ｍ）です。

ここまでで、６０分くらいでした。

ここから馬見山へも行けますが、登りだしたのが昼前だったので時間が無く断念します。

来た道を折り返して、今度は古処山山頂へ向かいます。

再び「ツゲ原生林」

最後の岩場を登れば山頂です。

屏山山頂から３０分で、古処山山頂（８５９．５ｍ）へ到着。

曇っていたので、はっきりと景色は見れません。

一番高い岩に登り昼食を取っていると、

さすがに汗が引いて、頂上は寒かったです。

ヤッケを持っていって正解でした。

帰りは４０分で、登山口に着きました。

北九州ＲＣ／ひびきクラブ懇親会

　昨日の駅伝の後、

ＪＲ原田駅から快速に乗り、北九州の戸畑駅に向かいました

約１時間３０分で戸畑駅の到着。

１７年振りに戸畑へ来ましたが、駅周辺が様変わりしていていました

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　９月始め

一通のハガキが届きました

「走る仲間として九工大のグランド等で一緒に汗を流した皆々様～

～長い年月が過ぎましたが～昔話を懐かしく語ろうと言う事で

小宴を催すことにいたしました。」

との内容の、なっさんからのハガキでした。

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　戸畑駅から小倉方面に歩く事３０分。

食事処「双幸」へ。

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　そこには、１７年振りに会う先輩方の懐かしい顔。

（ちなみに、当時も今も最年少でした。）

２０年前に北九州ＲＣへ入部させてもらい、たった２年半一緒に走っただけ

ですが、みなさんに憶えてもらっていた事に感謝します。

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　本城の主、☆、なっさんなどは大会などで会いますが、

他の人は、ほとんどＲＵＮをしていないみたいなので会わないのは当然です。

当然、前進のひびきクラブで走っていた人や最近の人は知りませが、

それでも、ランナーの心は通じるところがあります。

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　ほぼ１７年振りにあった当時のメンバー

昔と変わらず饒舌で今回の司会だった　岩崎さん

中距離が得意で今回の発起人　藤島さん

４９歳まで別大マラソン出場　長田さん

北九州ＲＣに入る時に最初に電話した　大土さん

いつもジョグをコツコツしていた　広瀬さん

同じくらいの走力でライバルだった　樋口さん

朝日駅伝の裏話を話してくれた　三崎さん

合宿しか会ってませんでした　井ノ口さん

少し練習すれば１５分台で走っていた　松下さん

福岡の女子で最初に１６分台で走った　山下（堀内）さん

　ここから現メンバー

現キャップテンで当時から知っている　槍野さん

１０ｋｍまではピカイチの走り　古谷さん　

今回で顔と名前が一致した　神宮さん

　残りの人は、初めてお会いした方々でしたが、

みなさん北九州ＲＣの礎を作った先輩方でした。

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　写真を撮るのも忘れて、昔話と近況の話で盛り上がりました。

またの機会を楽しみにしています。

さよ駅伝デビュー

　大濠公園で、「ＮＴＴグループ健康駅伝」がありました。

５区間で１人１周（約２ＫＭ）走ります。

まずは、Ａチーム１区のつぼっち。

６分４２秒で区間３位。

ちなみに、区間１位と２位は５分台のハイレベル

Ａチーム２区のうえ吉。

７分１６秒でした。

さよは、Ｂチームの２区。

落ち着いたペース配分で、初めてとは思えない走り

タイムは、８分４０秒。

Ａチーム４区の杉やん⇒こうたのタスキリレー。

杉やんは、夜勤明けでの参加です。

こうたは、１人抜かれましたが８分３０秒で走り、

Ａチームは５位でゴール。

その１人とは、あおかずでした。

Ｂチームは、７０位でラッキー賞をゲット

まどか練習（１０月１２日）

　本日は、４００Ｍ×１２（２００）＋１０００Ｍ（４５０）

参加者は、

マックマン、おがちん、なかじー、たなかつ、たっきー、まつおっかー、

白波、ひろひろ、つぼっち

そして、約２年振りに参加のふるせん

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　ふるせんをちょっと紹介

マラソン　２時間４０分台

５０００Ｍ　１６分台

育児で忙しかったが、少し時間がもてるようになった。

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　先頭を引っ張るのは、マックマンとおがちんのファイヤーマン

ペースは、７３秒前後で推移

少し間が開いて、なかじー

その後ろは、どんぐりの背比べ

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　アップが少なかったので、６本目から入りましたが、

とても先頭には付いて行けませんでした

タイムは、82"-78"-79"-78"-78"-78"-3'38"

これが今の実力です