10/25（月） 朝から何だかフワーっとした感じ
朝食の支度をしていると、眩暈に吐き気・・・・
あわてて血圧を測ると、高い！！ （170 - 90）
と言うわけで、今日は一日おとなしくお布団の中に・・・
それでもしなきゃならない、ご飯の支度
夕食は、あり合わせで料理
椎茸の含め煮・サツマイモの煮物・バラ白菜のおひたし・○５１の餃子・おでんの残り
なんだか濃い感じなので、生野菜のサラダをプラス
朝・昼、食べられなかった私ですが、夕食は餃子以外は何とか・・・
血圧も、午前の174ー98 を最高に少しずつ落ち着いてきました。
お風呂は止めた方がいいかしら？
先日、主人が近くの山で撮ってきた 【リンドウ】
春に咲く、フデリンドウに似ていますが・・・・
実物を見に行きたい！
朝食の支度をしていると、眩暈に吐き気・・・・あわてて血圧を測ると、高い！！ （170 - 90）
と言うわけで、今日は一日おとなしくお布団の中に・・・
それでもしなきゃならない、ご飯の支度夕食は、あり合わせで料理
椎茸の含め煮・サツマイモの煮物・バラ白菜のおひたし・○５１の餃子・おでんの残り
なんだか濃い感じなので、生野菜のサラダをプラス
朝・昼、食べられなかった私ですが、夕食は餃子以外は何とか・・・
血圧も、午前の174ー98 を最高に少しずつ落ち着いてきました。
お風呂は止めた方がいいかしら？ 先日、主人が近くの山で撮ってきた 【リンドウ】春に咲く、フデリンドウに似ていますが・・・・
実物を見に行きたい！
私は血圧が低い方なので、数字を見ただけで驚きます。
退院されてから、精力的に動き回って、お疲れが出たんじゃないですか？ 急に肌寒くもなりましたし。 それでも主婦って休めないのが辛いところですが、手を抜けるとこは全部、抜いちゃいましょ！！
やりたいこといっぱいあるけど、もう少しのんびりしてみます。。。。
我が家は、祖母も母も血圧が高めなので、私も高め。。。
私の場合、血圧が上がってても、あまり自覚症状がないので、ちょっと厄介？？？
お大事にしてくださいね。
寒くなってきたので、気を付けなければ・・
っ言っても、どうすればいいんでしょうね