体の中から、代謝をアップするためふるさと青汁を飲み始めました。
ふるさと青汁（30袋）３８００円（税別）
3g×30袋（約１ヶ月分）に２週間分（１４袋）がプレゼントで同梱されていました。
ふるさと青汁には、ケールよりも栄養価が高く飲みやすい
１００％八丈島産の『明日葉』が使われています。
『明日葉』の魅力は、明日葉のポリフェノールカルコンが
めぐりをよくしてくれむくみの原因になっている老廃物を
体外に排出しやすくしてくれること。
そして、青汁の材料として知られている「ケール」よりも栄養価が高くてクセが少なく飲みやすいこと。
また、熊本県産大麦若葉や島根県産桑の葉も明日葉とブレンドされています。
栄養成分表示を見ると、食物繊維が多く、ビタミン・ミネラルがバランスよく
配合されている印象を受けます。
召し上がり方は、１日１～２包。
１００ｍｌ～２００ｍｌの水、またはお湯によく溶かしていただきます
寒い季節ですので、私は、お湯に溶かして飲んでいます。
お茶を飲んでいる感じですので、
ティータイムに、御茶請けをいただきながら飲むと、飲みやすいです。
温めたミルクにふるさと青汁を溶かして飲むのが
お気に入りです。
こちらは、抹茶ラテのような味わいで、甘みも少しだけ感じるので砂糖を入れず美味しく飲んでいます。
ヨーグルトにもふるさと青汁を混ぜて食べてみました。
無糖ヨーグルトで甘みがなかったので、ゆず茶を加えてみたら、
ゆずの香りがきいたヨーグルトになりました。
毎日、栄養バランスを考えて献立を決めるのですが
美味しいものは、糖質・脂質が多いので、
気がつくと栄養バランスが偏りがちになってしまいます
ふるさと青汁は、
手軽にビタミン・ミネラルが補えて、めぐりをよくしてくれるので便利ですね。
お腹の調子もいいし腸内環境を整えるのにも役立っているように感じています。
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