活動量計

結婚するときに嫁入り道具というのでしょうか、家紋を入れた喪服を用意しました。
１０年以上前に父が亡くなったときは９月で夏の絽の喪服を着ました。
そしてひと月前に母が亡くなり袷の喪服を着ることになりました。

父の時には難なく着る事が出来た着物、なんと母の時には帯結びがギリギリの長さになっていました

娘時代の体型とは程遠い体型になって長くたちますが、まさか着物まで窮屈になっているとは、我ながら情けない気分になりました。

そこで炭水化物を少なくし、野菜をたくさん食べるように気を付けています。
食べるものを気にして量を減らしても、ほとんど体重に変化がみられません。

食べ物だけじゃあ駄目だ！！運動しなくちゃ、と思うのですが今の時期は仕事が忙しくて出来ません。
せめて少しでも歩こう。
万歩計は持っていますが、活動量計というのがずっと前から気になっていたので買ってきました。

　　　　

歩数だけでなく、早歩きや階段を登ったのもカウントしてくれて、スマホにデータを送って記録することが出来るものを買いました。

早速今日の午後、歩いてきました。

　　　　　　　　

なかなかウォーキングの時間は取れないけれど、記録を続けて頑張ろう

きょう歩いた道すがら、iPhoneで写真を撮ってきました。

　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

紫陽花、咲き始めましたね。

　　　　

　　　　

道端いたるところでドクダミの花が咲いていました。

　　　　

午前中の仕事を終えての帰り道、いい匂いがするので見上げるとタイサンボクの大きな花が咲いていました。