12月16日

ブラタモリ：恐山・下北半島回視聴。野口アナの正答が2回も・・・！なかなか、レアなシーンだった。

ただ、下北半島・恐山、そもそも青森県に行くことが今後あるか。。。

下北半島に多くの魅力があることが分かったが、行きたい！とまでは感じなかった。

何かの話の取っ掛かりになれば・・・いいかな？

 

ウェイトトレーニング

ラットプルダウン：35㎏・55㎏・65㎏を10回ずつ

ナロウチェストプレス：35㎏・45㎏・55㎏・65㎏を10回ずつ

エアーアームカール

バックエクステンション：60回

 

ダンベル買おうかな・・・

 

ブログはじめました

文章力・発信力向上のため、ブログをはじめました。

趣味など、その日にしたことを書きつつっていきます。

 

ヤマノススメ第11話視聴。

富士山リベンジ開始。キノコそば気になる。一度は富士山に行ってみたいものだ。

ウエイトトレーニングは、腹筋のみ。腸腰筋トレーニングを少々行う。