Mのブログ

Ｍ宅家の波乱万丈＆喜怒哀楽

徐々に距離を伸ばしながら

2018-11-06 21:59:43 | Weblog
今夜もウォーキング&ランニング

今日はいつもより少しだけ距離を伸ばし小高い山の上まで走ってみた。

約5kmの距離を約15分で走る事が出来て、自分でも驚いた！
そしてゆっくり歩きながら帰ってきた


無理せずに頑張ろー。
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