コメント
 
 
 
Unknown (まみ)
2007-09-19 06:45:40
ランニングで体調がよろしいですか！（＊Ｏ＊）
やっぱり軽く走ったり歩いたりって、地道な運動は効果あるんですねぇ（＊▽＊）
 
 
 
継続は力なりです (こーじ)
2007-09-19 23:31:08
＞まみ様
　かえって負荷をかけ過ぎると、毎日やるのが嫌になります。
　私の場合、長男のランニングスピードが早歩きになりますのでちょうどいいです。
 
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