体脂肪の増加を放置しておくと、生活習慣が乱れ、健康リスクが増大します。

3食きっちり食べて痩せる無理のないダイエット法パーソナルトレーニングジム


体脂肪（皮下脂肪と内臓脂肪）の増加を放置しておくと、生活習慣が乱れ、
健康リスクが増大します。

もしかしてパーソナルトレーニングと聞くと、
「本当に痩せるのか不安」
「続けられるか心配だ…」
「食事制限がきつそう」「リバウンドするのでは」

なんて思っていませんか？
たしかにダイエットに苦戦をする方は非常に多いので、「ダイエット＝辛いもの」というイメージがあるかもしれませんし、せっかくがんばったのに「結果が出ない」「リバウンドする」ダイエットではやる意味がありません。

これまで痩せられなかった方や
リバウンドを繰り返してきた方にこそ
来てほしいパーソナルトレーニングジムです。

なぜなら24/7Workoutのコンセプトが
3食きっちり食べて痩せる無理のないダイエット法だからです。