美容院でも筋トレ

１ヶ月以上ぶりに美容院に行ってきました。

ザクっとショートボブに。

ほんの数年前までずっとロングだったんですが、
昨年から短い髪が続いています。
今日はさらに短く、
着物を着たときにアップにしなくてもよいくらいの長さにしてもらいました。

首回りが…さむい(;^_^A

シャンプー中に、さりげなく足をを床から持ちあげて、腹筋に力が入るようにしてみました。
腹筋しながらの仰向けシャンプー、これはなかなかキツイ！
でも、こんなふうに、日常のいろんな動きの中にエクササイズや筋トレを取り入れていくと、
そのうち「ちりつも」で、なにか良い結果が出てくるかもね♡
美容院のツリーは、白い光ファイバーツリー。
次々とファイバーの先の色が変わるので、見ていて飽きません。
わたし、やっぱり、光るものが好きだわー( ´艸｀)

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午後からだーりんとデパートへ買い物へ行ってきました。

買い物のあとは、いつもデパ地下のフルーツジュースで休憩します。

私は、「りんご」がベースになった「小松菜」と「セロリ」のジュース。
これがお気に入り。

美人になれるかな！(￣ｍ￣〃)