CXWORK

一日が２４時間じゃ足りないような一日でした。

朝一番から、だーりんの仕事の手伝いで、代理で提出書類を出しに回って、
お母様の入所される施設へ洗濯物を取りにいって、
ジムへ行って、トレーニング。プログラムも受けてきました。

始めて参加したCXWORKというプログラム。
体幹トレーニングと聞いていたので、ヨガみたいなものかな～と軽い気持ちで参加したら、それがもう大間違い！
クランプなどの筋トレを、音楽に合わせて軽やかにするという、鬼のような筋トレ体幹トレーニングでした。
最初にすべての動きをインストラクターのお兄さんがお手本で見せてくださるのですが、
どうみても、私には無理！絶対無理やしっ！（←気分は逃げ出したい）
と、思いながらも、そこを超えてこそ真のダイエッターだ、と思い、がんばりました。
終わった後はへろへろ。。。
これ、ものすごく効きそうです。

汗を軽く流した後は、ダッシュで着替えて駅前へ。

夕方からの宴席司会の仕事で、駅前のホテルへ。

無事、仕事を終えて、帰宅。

めいっぱい動きまくった一日でした。
ゆるゆる過ごしても一日、いそがしく過ごしても一日。
同じ一日なら、いろんなことができたほうが、お得感あるかな。