朝見たら、水曜日にいけたユリが開いてきていました。
明日の民謡舞台のリハーサル立ち会いのため、今日は朝から能登まで行ってきました。
昨日に引き続き、外は…信じられないほどの暑さ。
車の液晶に表示されていた外気温。
なんだこりゃー。
数字を見ただけで、脱力しそう～[E:sweat02]
今日は本番じゃないので、楽屋以外には冷房が入っておらず、風も通らず、舞台袖の蒸し暑さは半端じゃない。(||li｀ω゜∞)
でも、サウナのようで、いいダイエットになったかも[E:heart01]
舞台袖から見たリハーサル風景。
歌っているのは、ゲストの民謡歌手のまさこちゃん。
素晴らしい声です。
リハも無事、終了して帰宅する頃はちょうど黄昏時でした。
マンションのバルコニーから西の空を見ると…うーん、なんとも幻想的。゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。
今日、平年よりも１週間以上早く、梅雨明け宣言が出たようです。
いよいよ本格的な夏のはじまりだなー。[E:sun]
明日は本番。
何事もなく、華やかに幕があき、穏やかに幕が下りますように…。
気温３５度を超える、猛暑の一日でした。
外へ出るだけで、もわーっと熱風を感じるような暑さ。
梅雨も明けていないのに、何なんでしょう、この暑さは。。。
予報ではこの先１週間、ずっと日中の気温は３０度を超える日が続くらしいです。
首から上の汗を、すべて鼻の頭だけでかく私は、この季節、いつも鼻だけお化粧が落ちてスッピンになるのが悩みの種です。(;;;´Д｀)ゝ
こんな暑い日は、やっぱりスパイシーなカレー！
夜ご飯は、夏野菜をごろんごろん入れてカレーを作りました。
お肉の代わりにエビ。ちょっと気分だけヘルシーに。
ご飯をハート型に盛ってみました。[E:heart01]
午前中は、お葬式。雨の中のお見送りになりました。
何だか空も泣いているようで…。
今日は、だーりんとお昼ご飯を外食。
雨がしとしと降る中、仙桃に行ってきました。
仙桃といえば坦々麺。
ここのギョーザは、皮がおやきみたいに厚くもっちりしています。
もちもち派の私はここのギョーザのファンです。
そのあとは、ちょっとデパ地下をお散歩したり、買い物したり。
久しぶりにパフェが食べたくなって、おやつタイムはメープルハウスへ。
抹茶ぱふぇ。
胡風居でパフェを食べて以来…だから、久々のパフェだったかも～。
こういうスイーツを前にすると、本当に幸せな気分になる。
ごきげーん[E:heart04]。 
帰宅すると、同窓会開催のお知らせのハガキが来ていました。
うわ――――！同窓会まで一ヶ月！？
しまった。[E:sweat02]
ラーメンにギョーザにパフェなんて、禁断の組み合わせだった。[E:sweat01]
少し反省しつつ、明日から本気モードにターボエンジンつけて、ダイエットするぞ((ノ)゜ω(ヾ))
がんばろっと。
午後から、玄関にお花をいけました。
今回は黄色いユリがメイン。
ピンクのケイトウが、さし色になってます。
ユリが咲いたら、かなり派手な感じになりそうだな。
黄色の花って、明るくて元気な華やかさがあるのがいい。
自分自身も、いつも、そんなふうでありたいものだと思う。[E:shine]
暑くなって、お花の持ちが悪くなってきたので、ちょび―――っとだけキッチンハイタ―を水に混ぜました。
゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。
今日のおやつ。
抹茶マカロン。
ちなみに、昨日のおやつ。
道を歩いていたらミスドのお店の前で、試食用に配っていた新商品をもらいました。
マンゴーケーキ。
マンゴーの甘酸っぱい香りがふんわりして、夏らしくて美味しかった。
゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。
今日は夕方からMC講座の仕事。[E:karaoke]
終わり次第、ダッシュでお通夜に参列してきます。[E:dash]
というわけで、喪服を着たまま、講座の仕事へ行くことになりそう。c(＞ω＜)ゞ
今朝の浅野川と梅の橋。
太陽はじりじりと夏の日差し。
今日もムシムシと暑そうだわー。
窓辺のサンキャッチャー。
東の窓辺から、今日はいい光がいっぱい入ってきているみたい。
今日の朝ごはん。
NHKの朝の連ドラを見ながら食べるのが、最近の習慣です。
ドラマの中に出てくるドイツの詩人の詩。山本有三の訳詞の「心に太陽を持て」。
いいなー
心に太陽を持て
嵐が吹こうが、雪が降ろうが、
天には雲
地には争いが絶えなかろうが
心に太陽を持て
そうすりゃ何が来ようと平気じゃないか
どんな暗い日だって
それが明るくしてくれる
今日も一日、穏やかに、すごせますように。。。。゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。
今日は朝からなんだか食欲もりもり。[E:heart01]
ダイエッタ―としては…いかんなあー。(||li｀ω゜∞)
朝はうどんの気分だったので、冷やしとろろうどんを作りました。
うどんに合うかどうかは関係なく、朝は１００％オレンジジュースね。
お昼は、ひとりで、お家ランチ。
先日安曇野で買ってきたおやきを冷凍しておいたのをチン。
これは、ひじきの煮物入りおやきです。
お米をきらしていたので、午後からお米を買いにちょっと外出。
地元のお米が買えるアンテナショップで「徳右衛門」という名前のお米を買いました。
目の前で精米してもらえます。
精米したての炊きたてのご飯は、つやつや、ぴかぴか。
「徳右衛門」は、甘味があって、ふっくらした、おいしいお米でした。
やっぱり美味しい白飯には、これだわ。(*￣ー￣*)
TKG[E:shine]。
～たまごかけごはん～。
私にとって、まさに、キング オブ ゴハンノオトモ です。
おかずは、お肉とピーマンとナスの甘味噌炒め。
ホタテソテーのタルタル添えと、サラダ。
安曇野のわさび漬け。
大皿で、お好きなだけどうぞスタイルで。[E:heart04]
今日も美味しくご飯を食べました。
明日から…ダイエットがんばろう。
今日の朝ごはんのメインは、昨日丹波で買ってきた、黒豆パンと、丹波栗入りのあんぱん。
黒豆パンって、ネーミング通り、本当に中身は黒豆だけ…。((w´ω｀w))
おせち料理の黒豆をパンにはさんで食べてる感じ。
でも、おいしいパンでした。
朝はしとしと降っている程度の雨だったのに…
ラジオの仕事が終わって、スタジオのあるビルから外に出ようとしたら、モヒャ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!
もう、どしゃぶりなんてもんじゃない！バケツをひっくり返したような、やけくそみたいな滝のような雨！！
あわてて、腕時計をはずしてバッグに片づけて[E:watch]、覚悟を決めて、外へ…
傘をさしていたにも関わらず、瞬間にスカートはべっとりまとわりつくぐらいにびしょぬれになってしまいました。
ちなみに今日のバッグはこれ。
どんな豪雨でも中身をしっかり守ってくれるビニールバッグは、梅雨時期はかなり重宝します。
雨と風で肌寒かったので、夕食の買い物の前に、ちょっと遅い時間のひとりランチ。
月イチぐらいに何度もリピートしている私のお気に入り。仙桃の坦々麺。
ほんのり甘くて、白ゴマのポタージュみたいな優しい味の坦々麺です。
添えられている薬味を混ぜると、たちまち辛い坦々麺になります。（辛いもの好きの私はいつも全部入れていただいてます[E:heart01]）
ちょっと肌寒い時に、あったかいラーメンは心が癒されるわ。
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
TWINKLEのお店のブログに、私の手が載っていました。
http://ameblo.jp/twinkle-nbs/entry-10942426637.html
なんだか照れくさいけれど、ちょっと嬉しい[E:heart01]
来月はどんなデザインにしてもらおうかなあ。
今日、最後に訪れたのは、兵庫県の丹波篠山。
篠山城跡を見てきました。
石垣とお堀は史跡として残っているのだけれど、中は、芝生がしきつめられていて、当時の城の間取りがわかるように整備されていました。
芝生上が間取り図面。
これは…
トイレのあった場所。
お堀のまわりには夏の鮮やかな花がいっぱいに咲き誇っていました。
花を見ながら、お堀まわりをてくてくお散歩。[E:foot]
この松明みたいな赤い花は何て花なのかな。。。
手のひらほどもある大ぶりの花が、ものすごい存在感を発揮していました。
お散歩のあとは、これ。
アイスキャンデーなんて久しぶり！
この城下町として栄えた篠山の街並みは、古い商家や武家屋敷が残る、とても雰囲気のある場所。
また今度、ゆっくり時間をとって散策したい、また訪れたい街でした。
大江山を出て、今度は天の橋立へ足を延ばしてきました。
以前行った時は、笠松公園で股のぞき…をするはずが、カラダが硬すぎて屈伸ができず、景色を見るなんてとんでもないほどカラダが曲げられなかった私。
笠松公園からの斜め一文字も、反対側からの飛龍観も前回見てきたので、今回は、見下ろすのではなく、真横からすーっと一直線に伸びる天の橋立の姿を見てきました。
海を見ながら、ちょっと遅い時間のランチタイム。
イクラ親子丼～[E:delicious]
お腹ぺこぺこで、ガッツリいただいてきました。
レストランのテラスから見る天の橋立。
前回だーりんと行った時は、天の橋立をずっと歩いて渡ったのが懐かしいなー。
また今度行くときまでには、もう少し体を鍛えてストレッチで柔らかくして、股のぞきに再度挑戦してこようっと。
今日は仕事のない日曜日。
朝早くから気合いをいれて、京都の大江山まで遠出をしてきました。
大江山には鬼退治の伝説があることから、全国各地の鬼にまつわる資料を展示する、日本の鬼の交流博物館があります。
こ、怖い。
館内には鬼の面がいっぱい。
真ん中は、鬼ではありません。。。私です。
建物の周りにも鬼のオブジェがいっぱい。
可愛い鬼「のん鬼」。
私も、この鬼のように、「のん鬼」にゆったり生きてゆきたいものだわ。
近くには「鬼の足跡」と言われる穴のあいた岩や、鬼退治をした源頼光が腰かけたとされる岩などが名所になっていました。
腰かけ岩は、座りにくそうな形でした。
大江山に上ると、見下ろす景色は、水墨画みたいにきれい。
秋になると、雲海が広がるそうです。
