中国春季 一日目

初日の今日は　１５００フリー　のみ

１組しかなく　タイム決勝でしたが　待ち時間が長いのなんのって。。。

しゃべって食べてウトウト。。。　しゃべって食べてウトウト。。。　
しゃべって食べてウトウト。。。　しゃべって食べてウトウト。。。

途中　外に出て歩いたりして　やっと　１５００フリーの時間に


１７分切りを目標にしていましたが　１６:４７.１３で　全中標準タイムをクリア

無差別で　３位でした(^_^)v

目標にしていた１７分を切って全中タイムが切れたのでよく頑張ったと思います(^O^)

この大会にはＭｒ．は来られなかったので　結果をメールしたら
ご立派ご立派　とお褒めの言葉を頂きました

明日の４フリの全中タイムは厳しいですが１５秒狙います



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広島へ 出発しました＾＾

今日は４時に携帯のアラームをセットしておりましたが
鳴るたびに消してはウトウト。。。。。

はっ！と目が覚めたときは４時５０分

急いで坊主を起こし　おにぎりとパンを持たせて　出発

私は　旦那とお嬢のお弁当作って　掃除して
今から　澄ママの車で　まどかママと一緒に広島に向かいます。

ＫＲＲ・ＡＣの4みんなデビュー戦頑張ろう！！



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明日は 中国春季大会

明日から二日間　広島のビッグウェーブで　中国春季の大会です＾＾

坊主はこの大会前に誕生日がきてるので　１３、１４歳区分になる

しかし　誕生日が来てない中３がかなりいるので　その中でどこまで頑張れるか
楽しみでもあります


坊主たちは　朝５時半出発

で、明日は　１５００ｍ　フリー１本だけで　タイム決勝なのですが
坊主の出番は予定では　１５時４５分


１５００ｍの　目標は　全中標準タイム　１７：０４．０９

１７分切りです

陵太の隣で泳がせてもらいます
陵太の隣で泳いだときは　タイムがいいからなぁ。。。
期待できるわ

陵太　よろしくです






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ウォーキング５６日目 ヒールダイエット１６日目 ラブ注入２日目

♪ドドスコスコスコ　ドドスコスコスコ　ドドスコスコスコ

　　　　　　　ラブ注入

と　楽しんごエクサをやってると

ママきもっ！

と　お嬢から言われましたが。。。(^_^;)

今日もやりました（爆）


2011/05/27 22:17, 3.01Km, Time 41:54, 78kcal




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ウォーキング５５日目 ヒールダイエット１５日目 ドドスコエクサ１日目

夜小雨になって　カッパ着て歩きました。


2011/05/26 20:21, 3.44Km, Time 43:23, 85kcal


コンビニで目にした雑誌。。。。「からだにいいこと」

中をぺらぺらめくって見ると　興味がある内容がいっぱい＾＾

で、買ってかえりました

　　　　　　♪ドドスコスコスコスコ

♪ドドスコスコスコスコ　　♪ドドスコスコスコスコ

　　　　　　　　　　ラブ注入！♪

これを１日１分続けるだけで

くびれウエストが出現！

だそうな。。。

早速やってみました(≧ｍ≦）ぷっ！





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新しいチーム名でのデビュー戦

今週末は　広島のビッグウェーブで大会ですが
その大会が　新しいクラブチームでのデビュー戦となります

KRR・AC

きららアスリートクラブ　でございます

「Aって『あじす』のAじゃないんですか？」

と杏ちゃんから言われましたが　アスリートのAです

今までと違って　親が立ち上げたクラブチームなので
会場の予約　会費の管理など　親がやり
歩いて行けた練習会場が　車で３０分かかるようになった

大会会場まで　クラブのバスで連れて行ってもらっていたのが
各自で大会会場まで。。。。

今まで　本当に楽をさせてもらっていたんだと　つくづく思いました。


プールは何処でもいいのですが　コーチは誰でもいいと言うわけではないので
選択に迷いは無かったですし　目標は常に高く持ち　コーチについて行きます。

KRR・ACの名前を覚えてもらえるよう
選手のみんな頑張りましょう！！





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久しぶりの女子会

年をくっても女子は女子

同じ職場で働いていた女性二人と久しぶりのランチ

うち一人の女性が結婚するので　そのお祝いを兼ての
このメンバーでは　久しぶりのランチとなりました＾＾







１１：００～１５：００　までがランチタイム

パンはお変わり自由なので　２回お願いしたかな？

１１時に入ってラストまでしゃべり倒しました

よく食べたなぁ。。。。。

今日も。。。

(￣￣￣。￣￣￣　) ぼそ、、、






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ストレッチ

今日　坊主は腰の痛みがひどく
整体へ。。。。


筋肉がかなり張ってるので　練習は休んだほうがいいと
言われましたが　明日は塾で休むし　土曜日から大会もあり
今日は　練習に行きました。

練習は早めに切り上げ　ストレッチを一人でやってると
堀田選手が声をかけてくれて　ストレッチを教えてくれたそうな。


もっとストレッチもきちんとやらないとダメですね。

堀田選手　ありがとうございました




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ウォーキング５４日目 ヒールダイエット１４日目

ウォーキングの効果が全く目に見えませんが
今日も歩きました。

いつものように玄関のドアを開けようとしたら。。。。

開かない

鍵を締められてるぅ～

締めたのは旦那。。。

ピンポン　ピンポン　

　　　ピンポン　　　　　ピンポン　　　　ピンポン

ピンポン　　ピンポン　　　　ピンポン


旦那のやつ　寝てる。。。。。



ピンポン　ピンポン　

　　　ピンポン　　　　　ピンポン　　　　ピンポン

ピンポン　　ピンポン　　　　

　　　　　　ピンポン


旦那より先に気付いたのが　プリン＾＾

プリンがワンワン吠えだして　やっと二階から旦那が下りてきて
ドアを開けた。

「わしが締めたんかのぉ。。。」


あんたが締めんで　誰が締めるんかい！



2011/05/25 22:44, 4.10Km, Time 52:22, 102kcal




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今夜はカレー

今日仕事帰りに　いつも利用するスーパーで買い物をしていると。。。

『あれ？もしかして・・・・』

見覚えのある男と二人。。。。



きらら山口の富山選手と名倉選手が野菜コーナーに居た

買い物かごの中に　たまねぎ　人参　じゃがいも　らっきょ　が入ってた。

今日　二人でカレーを作るので買い物に来たと言う。

富山「８５円均一だから買い物に来たんですか？」

私「いや、そういうわけでもなく　いつも仕事帰りに
ここに買い物に来るのよ」

このお店は毎週水、木が８５円均一で　なんでも安いのですが
意表を突いた富山選手の質問に私一人ウケた（爆）

名倉「人参　これで足りますかね。。。」

籠の中には　人参が３本入ってる。

私「いったい何人で食べるの？」

名倉「４人です」

私「４人なら十分やろ。一人どんだけ人参を食べるんよ。
　　馬じゃあるまいし。。（爆）」

彼らは　今日は豚肉でカレーを作ったようです。



美味しそうに出来てるやん

今度作った時は　お皿とスプーン持参で　ゴチになりにいこうっと





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ユニバーシアード日本代表 おめでとう！！

きらら山口の米永　智香選手

が　ユニバーシアード日本代表に選ばれました

おめでとうございます！！


頑張れ、ヨネチカ！！





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豆ごはん

昨日　仕事帰りに　うどん屋さんへ寄りまして。。。

いつもの　うどんと焼き飯を食べたのですが
帰りに　おじさんが。。。。



「豆ごはん炊き」

とグリンピースをくれました

で、今日の夕食に　豆ごはんを炊きました



練習から帰った坊主。。。。

「今日の給食　グリンピースご飯やったんよねぇ。。。
白いご飯無いん？」と。。。

「悪いけど　白いご飯は無い」

給食の献立表は　学校からもらいますが　その献立表を見て　夕食を決めることはないので。。。
と言うか　献立表は見ないヾ（；￣￣￣▽￣￣￣；Ａ 汗汗・・・

なので　小学校の時から　その日の給食のメニューと夕食がかぶることは
ちょくちょくあった

お嬢も　豆だけを除けて食べてるし。。。。

喜んで食べたのは　旦那だけ

美味しかったんだけどなぁ。。。

おじさん、ありがとう＾＾





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ウォーキング５３日目 ヒールダイエット１３日目

今日は　澄ママとしゅんママと３人でウォーキング

2011/05/24 18:02, 3.58Km, Time 49:13, 92kcal

お天気は良かったですが　きらら浜は風も強く　ちょっと寒かったです

１時間弱　３人で歩いた後　坊主たちの練習を見て帰りました。

と言っても　遠すぎて　全然わかんない（￣￣￣。￣￣￣　） ぼそ、、、


今日　練習から帰った坊主は頭は痛いわ　腰が痛いしと。。。

今週末は　大会だと言うのに。。。

明日は練習前に　整体行きだな




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立哨当番で 元気にあいさつ＾＾

中学になっても　立哨当番の役が回ってくる。

で、私の当番は今日でして　７時２０分から７時５０分まで
子供たちを見送りました

朝から　大きな声で挨拶するのは　気持ちがいいですねぇ～

朝からテンション低い子供たちに　大きな声で

「おはようございま～す！

いってらっしゃ～い＾＾」

と　声をかけましたが　私より大きな声で挨拶した子は
一人もいなかった




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5月23日は。。。恋文の日

今は　語呂合わせで　いろんな日がありますが

もう日付が変わってしまいましたが　5月23日は「恋文の日」だそうです。

愛しい人に　メッセージを送る日　と言うことなんでしょうが。。。

私の場合　ラブレターを書こうと思うと
旦那以外に書いたらいけないのでしょうねぇ。。。































と　なると　書く気がしない（爆）






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