体内年齢40代突入！！

　今朝の体重は71.65㎏、体脂肪率35.0％、体内年齢49歳でした。




　体重の減少はほんのちょっとだけでしたが、体脂肪率や体内年齢が減ってきたのは嬉しいです♪
　昨日プールに行って水中歩行をしたのが良かったみたいです。



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