「あまちゃん」見てからウォーキング!!

　今日も元気いっぱいのぼろです♪

　大好きな「あまちゃん」を見てからウォーキングに出掛けました。

　今日も公園を2周して帰ってきました。約1時間、１万歩ちょっとです。





　これがウォーキングの時の持ち物です。ウエストポーチにハンドタオルを2枚、ペットボトル、うちのカギと携帯、そして何かあった時のために千円札1枚。

　いっぱい汗をかくのでタオルを2枚持っていますが、途中で汗を拭くと日焼け止めが落ちてしまうので、2周してから1枚は顔と首を、もう1枚は腕を拭くのに使います。

　腕にも一面汗をかいて、汗腺のところには玉のように盛り上がっているというなんとも盛大な汗なので、1枚のタオルがじっとり湿ってしまうのです。



　そして今日は夕食後にも30分ほど歩いたので、合計で18,853歩のウォーキングをしました。


　でも、アイスとポッキーを間食してしまいました。ここのところハイテンションになってから、間食が治まってきていたのに、ものすごく反省しています…。


　明日は、間食をしないで生活できるように頑張ります。



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