トレ乙 2024/10/25

チェストプレス32キロにUP

今日いち-2024年10月25日

おはようございます♪
ジム前朝食
今日、期日前投票行きます^ ^

ジム終わしごおわただいま〜

たっぷり2時間

いじめ倒してきたー^_^

それからのビール最高っ

なかなか体重

増えません＾＾

MXN/JPY 10/14週

喫茶店

開いてませんでした（ ｉ _ ｉ ）

今から千波町の

前から行きたかった

喫茶店へ行こうと思います^ ^

#喫茶店　#水戸市

今日いち-2024年10月21日

ジム終わただいま〜
頑張りました
いじめてきました♪^ ^

今日いち-2024年10月20日

しごおわただいま〜
今週も労働に感謝
ありがとうございます♪

今日いち-2024年10月19日

しごおわジム終わただいま〜

今日いち-2024年10月18日

ジム終わただいま〜
明日行ければ
3週連続
週4日　達成です♪^ ^

今日いち-2024年10月14日

ジム終わただいま〜
100分虐めてきました♪

今日いち-2024年10月13日

しごおわただいま〜（ ｉ _ ｉ ）
僕の定時
16時なんですが

今日いち-2024年10月12日

しごおわジム終わただいま〜
今日も頑張りました♪

おやつ

昼食 2024/10/11