Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

次来るのはいつになることか??

2025年02月27日 | シルバーリハビリ体操
前回訪問した時に、「また来てください」と言われていた””とあるSR体操教室””、
今日は指名もなかったので、訪問してみた。

チーフの指導士外〇名の指導士はすでに来ていたので、
いつものように「入室の許可(当然?快諾)」を得てから部屋の中へ。

体操指導のほうは、いつものごとくチーフの指導士の強い指示により、
すでに何回か訪問しているので、指導のほうは比較的楽にできた。

今日は天気も良く気温も少し上がってはいたが、
集会所のエアコンは点いていて、暖かった(暑いくらい)。

決められた時間の指導を終え、最後の挨拶をしたら、
前回同様「また来てください」との声がかかったが、

果たして「次来るのはいつになることか?」、その訳は(??)。
もう2月も終わりです・・まだまだ寒い日があるかも・、

空気が乾燥していますので、風には注意し、火のもとにも気を付けて。
大船渡の山火事が早く収まるといいですね。

※野ばらの実と、紫陽花を・・




何で??男性の参加者が少ない!!

2025年02月26日 | シルバーリハビリ体操
毎週水曜日に行われておる豊間南集会所での「お~い元気会」、
今日も指導士として行ってきた(今日も指導士は私1人でした)。

いつもは男性陣が先に集まっていたが、今日は女性陣が先に集合。
その後に男性陣も来たが、いつもよりすくな・・い。

少なくったってSR体操はいつものように行うよ、
だが(?)、目の前の席が空いているので、なるべくその席を見ないようにしたが、

どうしても目が行ってしまう・・、気にしないっていうほうが無理!!。
参加者の中には、体操が始まる前から体を動かしている方がいる。

先週に引き続きなので、体操内容がダブらないよう組み立ててきたが、
今日は「バッチリ」組み立ててきた通り(一部割愛したが)終了できた。

朝は少し寒かったが、昼になると気温も上がり、小名浜では15℃とか、
寒暖の差がありますので、体調管理に注意を・・

※今朝の冷え込みで我が屋根付き車の窓は霜で白く、
      霜で白くなるのが今年最後にしてほしい。



赤井高齢クラブが中止になったので”2年半ぶりに!?

2025年02月25日 | シルバーリハビリ体操
第4火曜日は赤井公民館での「赤井高齢クラブ」の体操教室だが、
会場の都合により「中止」となっていたので、

休みの時にしか行けない教室がいくつかあったが、
その中から、2年半ぶりとなる””とあるSR体操教室””を訪問することにして。

ここでも同じように、「入室の許可」を(快諾を頂き)得てから・・、
参加者の方には私の顔を見て、ビックリしている方もいたっけ。

2年半ぶりということで、初対面の方が1名いたが、
自己紹介をしたら、スムーズに話し相手になってくれた。

この教室には以前に何度も訪問しているし、
参加者の方が私を覚えてくれていたので、体操指導はスムーズに・・

と思っていたら、かえって皆さんが緊張してしまったと言ってたではないか。
理由::どんな体操内容・指導を行うのか不安だったようだ。

※今日の教室で頂いた「お菓子」です。



14年間ありがとう!?

2025年02月24日 | 日記
東日本大震災で流されてしまった私の靴(革靴・スニーカ等ほぼ全部)、
革靴は必要があったのですぐ購入したが、スニーカーは後回しになっていた。

SR体操指導士になり、必要になったので近くの靴屋に行ったが、
私の足に合う「5E(幅広)」サイズがなかなかなくって、

倉庫まで探してくれようやく「5E」を持っ」てきてくれたが、
私の足は特別仕様(?)なので、ひもを緩めたりしてようやく合わせて。

そんなに苦労して探したスニーカーも、長年の酷使により穴が開いてきた。
代わりのスニーカーを探しに、靴屋に行って探したが「5E」は見つからない。

店員に聞いたら、今は幅広でのサイズは「4E」が最大幅とのこと。
幅広で甲高なので、長さで買えば指先が余ってしまうし・・、

ごまかして履くしかないかということにして、購入してきた。
新しいスニーカーは早く慣らさねば。

※14年間ありがとうよ、我が足にぴったりだったスニーカーです。





3連休の中日ですが地区の「総会」の開催!!

2025年02月23日 | 日記
例年どおり、今年も地区の「総会」が、連休の中日ですが開かれた。
いつも時間には厳しくて、予定時間の9時ピッタリに始まった。

開会のあいさつに始まり議長選出、議事とスムーズに進み、
予定時間には無事終了したが、

地区の「総会」の会計には区費の決算報告、土木・水利決算報告、
大字会計報告、防犯灯決算報告などがあり、

総会資料作成の総務担当から、決算書作成での会計さんはじめ、
各部会の役員の方も大変だったろう・・ご苦労様でした。

新型コロナ騒ぎからは、総会終了の「懇親会」は中止となり、
今年も(多分これからも)中止で、昼のお弁当をもらって解散でした。

※総会資料の表紙ですが、恐らくいわき市内で一番早い総会(?)






3連休の初日だが?!

2025年02月22日 | 日記
今日から3連休、だが年中休みの私にとって関係ないが、
それでも3連休と言われると、なんか心が弾んでくるようだ・・、

今日は2月22日で「にゃんにゃん」で「ネコの日」だそうだが、
我が家には孫が飼っている「犬」はいるけど・・関係ないか!。

SR体操の予定表では、今日の土曜日でもやっているところがあるようだが、
風も強いし、気温も低いので表に出る気にもならない。

何にもすることがないので、今月分のSR体操教室の指導報告書入力を、
あと2教室を終えれば私の指名分は終了だ。

こんなんで、何にもすることなくこの「3連休」を過ごすのかな(?)。

※我が家のお雛様(その1)です。



来週も来てくれるんですか?!

2025年02月21日 | シルバーリハビリ体操
とある指導士の体調不良により、先週から頼まれていた、
””とあるSR体操教室””での指導だが、今日も行ってきた。

なぜかいつものような集まり具合ではなく、開始時間ギリギリに来た方もいた、
それに自分の居場所を他人に取られて、ウロウロしている方も。

そんでもこの””とあるSR体操教室””の参加者の「お口の体操」は、
市内で5本の指に入るだろう、言われるくらいで、

開始時間までと、休憩時間は車座になっておしゃべりを楽しんでいます。
会長から「開始の合図」を出されてもなかなかやまない時もあるよ。

そんな教室での1時間の体操指導は、最後に「パタカラ」で〆、
今日も指導士は私1人でしたが指導を無事終えた。

帰り際には会長及び参加者から「来週も来てくれるんですか?!」、
「来ますから」と伝えて、風の強い中帰路に着いた。

※今日もヒヨドリが野菜にかけている網にかかり、
   糸を外したり切ったりして、放鳥したよ。




久しぶりですね・・体操に来れるようになったので!!

2025年02月20日 | シルバーリハビリ体操
下平窪公民館での「下平窪老人会」のSR体操教室へ、 
私が公民館に着いた時には、会長がすでに駐車場に着いていた。

参加者の一人が玄関で、会長が公民館のカギを開けるのを待っていた。
急に寒くなったためか(?)、参加者の集まりがいまいち。

玄関で座って待っていた方は、暫く欠席していた。
久しぶりですね・・と声をかけたら、

「体操に来れるようになったので来ました、これからもよろしくお願いします」。
ヨカッタですね・・少しでも体を動かすようにして、

これからも無理しないで、できる範囲の体操をやってください。
参加者の皆さんは、元気に体操をやって行きました。

今日のもう1名の指導士は、所用があり休み、私1人での指導であった。
今日も風が強く寒いですので、健康管理に注してお過ごしを。

※我が家の屋根付き車の距離は9万キロを超えました。



SR体操の前に約9千歩・・歩いてきたよ!!

2025年02月19日 | シルバーリハビリ体操
寒さが一段と強くなってきた今日ですが、豊間南集会所での「お~い元気会」へ、
いつもは集まりがのんびりとしているが、今日は早かったな~~。

毎日欠かさず散歩をしている方がいて、
「今日はSR体操の前に約9千歩・・歩いてきたよ!!」スゴ~~い。

散歩のついでに(?)、ゴミ拾いもしているようで、
落ちている「ゴミ」には憤慨していた。

先週は私は指名を外してもらっていたので、ここでの指導は2週間ぶり。
男性陣は前回参加してくれた方がほとんど来ていたし、

女性陣も若干のメンバーの違いはあったが、ほぼ同じ方が来ていた。
しかし、あの方は2回続けて不参加だが、元気なのだろうか(?)。

体操のほうは順調に進んだが、張り切り過ぎた方がいたようで、
「ア~ア~疲れたな~」との声が聞こえたので、急遽内容変更をして・・。

1時間の教室を、今日も私1人での指導で終えた。
帰り道風が強くなっていて、橋の上では車のハンドルがとられたし、

飛んでいた「カラス」が前に迎え風で進むことができなくって・・
寒さが続くようですので、健康管理に注意してお過ごしを。

※先日紹介した「ガザニア」のもう一つのものです。



午前は下高久で、午後は豊間でのダブルヘッターでした?!

2025年02月18日 | シルバーリハビリ体操
今日の午前は下高久にある根岸集落センターでの「ねばらサロン」で、
午後は豊間公民館でのSR体操教室での指導と、

久しぶりに、午前・午後ともに指名がありダブルヘッターとなった。
どちらの教室も寒くなったせいか(?)、参加者が幾分少なかった。

午前は、いつものとおり参加者を把握しているため、
「皆さん揃いましたので、始めてもらっていいです」との会長から合図があり、

指名されていた指導士も来てくれたので、2人での指導となり比較的楽だったが、
何故か今日は私がドジってしまっていたよ。

午後の豊間公民館でのSR体操教室でも、引き続きドジってが多くあり、
冷や汗をかきながら指導を・・

参加者はここでも幾分少なくって、いつの参加していた方が・・いない、
目の前の席が空き、なぜかやりづらかったが、指導士はいつものとおり、私1人でした。

※真冬並みの寒波襲来・・TVのニュース画面です。 
   健康管理に注意してお過ごしを・・