静かすぎて・・・

午前は　トトロの森の見える集会所での体操教室
いつも来てくれている　E指導士が所用で休んだ・・・

Na指導士に前半（主に上半身の運動）をお願いし
後半は　私が主に下半身の力をつける体操を行った

何故か？今日は体操中に　全くといいっていいほど
「お口の体操」はありませんでした　静かすぎて・・・

午後は　北へ向かい　１００円喫茶を開いている公民館へ



今日は大盛況で２５名弱の意参加者が（今までの最高は３１名）

午前同様後半は下半身に力をつける体操を・・・
ここは月１回の教室なので　多分２～３日後に筋肉痛に？

午後の教室は　平成２５年９月から月１回指導を行っているが
今までこの体操教室に来た指導士は　たったの５名です

駐車場は十分ありますよ！！！
帰り道　いわき駅前を通ったら　温度計が「３℃」サムーーッ！