今日のシルバーリハビリ体操教室は行いますか？

新型コロナウイルスに感染予防・感染対策の面から、
シルバーリハビリ体操教室は「中止」が多くなっていることは何度も書いたが、

それにしても””ヒマ””だ！！　　とある教室のチーフにアポをとってみた。
「今日のシルバーリハビリ体操教室は行いますか？」と。

「ハイやります」「ではおじゃましていいですか？」「喜んで！！」
で、その教室へと午前中出かけて来た。

暫くぶりで（昨日も行ったが）の体操指導。
忘れていないか心配だったが、大丈夫だ～忘れていなかったよ。

体操するっていいんですね。自分一人ではなかなかできません。
外の指導士の指導に合わせて自分も一緒に体操をすると、体を動かすし、

何といっても「腹筋」を使うので〇〇の動きが自然と良くなっていました。
明日も天気が良さそうなので・・どうするかな？？



※昨日に引き続いての我が家の「クリスマスローズ」です。