月１回開催の下平窪公民館での「下平窪老人会」のSR体操教室が午前中。
会長の「今年もSR体操を楽しく始めましょう」の挨拶があり、
指導士の「今年もよろしくお願いします」で体操を始めた。
今年初めてだし、正月休みで体を動かしていなかったし（？？）、
そして体操をすれば、体を動かせば、””認知症予防””にもなります！とアピール！し、
ゆったり、ノンビリと行い、
この教室にはもう１名の指導士が指名されている。
阿吽の呼吸で、１時間がアッという間に過ぎ、皆さんさっぱりした様子で・・
午後はとある教室に伺ったが、いつもより私が少し早く着いたため、
チーフの指導士は私より少し遅れたが、ほぼ同時に会場入り。
いつものごとくチーフの強い指示に従い、１時間の体操教室を終えた。
久し振りの体操だった様子で、スッキリしたとの声が・・
※頂いて花瓶に差しておいた「梅」の花が咲きました。