（前回休んだんで）今年もよろしくお願いします？？

早2月となり、今日は立春だが、朝から曇っていてうっすら寒いよ。

寒い中、ＳＲ体操教室の指導の指名が無かったので、

””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。今日の道路は比較的すいていて、

予定時間より２～３分早く着いてしまった（早いのはいいか！！）。

すでにチーフの指導士は来ていたが、参加者の集まりがイマイチ・・、

と思っていたら、続々と集まり始まるまでには参加者全員がそろった。

前回休んだ参加者なのであろう「今年もよろしくお願いします」、

気持ちがいいですよね。

SR体操のほうは、チーフの指導士が勝手に始まり、

途中で、突然「では続きをお願いネ！」だって、ビックリだが、

今まで何度もチーフの指導士とは一緒に指導を行っているので、慣れたもんだよ。

明日からは今季の最大寒波が来るかもとの天気予報なので、

家の中で出来るSR体操を行ったよ。

寒いからこそ、体を動かして・・つまり筋肉を動かすんですよ。

筋肉を動かせば血液の流れがよくなり、温まります。

※モクレンの花芽が大分膨らんで来ました。