決まった席に・・・

午前は、約３ヵ月ぶりの教室だが、いつも決まった席に座っていない方がいた。
用事がある方は仕方ないとして、具合が悪い方がいるとか、心配だ！？

これからは涼しくなります。
シルバーリハビリ体操で元気を回復してください！！

午後は１年ぶりの教室。この会は年１回しかシルバーリハビリ体操をしていない、
ということです。

それ故、簡単に出来て、自宅でも出来そうな（？やりっこないが！！）体操を。
最後は「パタカラ」で〆・・・

昨日に続き、指導士は私１人でした。



※今日のおまけの写真です。