予定通りの「ひじかた作業」

今日は植木等をもらう予定で　朝から準備を
天気予報では　明日は雨模様　今日中に移植しなければ

移植する穴を掘って待っていたが　思いのほか大きく
堀りなおし　植木の数も予想以上に多かった　

午前中では当然終了出来ずに　午後も続けての仕事を
何とか終えることが出来たが　無事根付くことを・・・

植木を植えたことで　少しは庭らしくなったかな？

重いものを動かしたので　腰が・・・
直すには　シルバーリハビリ体操がいいのかな

明日は雨模様なので　ゆっくり骨休み？



※今日のおまけの写真です

指導士がタジタジ！！！

１２月中旬以来で行った　午後の体操教室
この教室は　長年の実績で　指導士と受講者の関係が良いため

体操をやっている間　ツッコミがあったり
チャチャ入れられたりで　指導士がタジタジ！！！

「おしゃべり」もトップクラスのため
用意していた「嚥下体操」は中止し　別な体操を？

午前は指導士３名に対して　受講者は６名と少人数での教室
「今日は暑いので１枚脱いできた　ストーブは点けなくても」

受講者から要望・・・・・そのとおりに
この教室は少人数がため　和気あいあいと＝＝＝



※今日のおまけの写真です

明日は何をしようか？　お決まりの「ひじかた作業」かな？

トトロの森が見える集会所と・・・

午前は　泉にあるトトロの森が見える集会所へ
前回　所用で休んだEさんも来てくれて・・良かった

体力測定後　体操指導はNa・E両指導士にほとんど任せて
私は最後に　ゲーム（？）で小学生の復習後中学生の追試験を・
満点とはいかないが　何とか無事卒業できま　した！！！

午後は　常磐の○○体操教室へ　１か月ぶりに伺った

会は盛況で会員が増えて　今日も２名の新規加入者があり
約半年ぶりに参加された方もいました　お帰りなさい＝＝

体操指導は　３級・２級共に同級生のKa・Sa・両指導士と
Moインストラクターで行いました

最後の〆は　大好評（？）のMoインストラクターによる　ナマステ笑いで
今日入会された方ビックリ（！！）し　笑いすぎて涙を・・・・・



※午前の教室で　受講者が履いていた靴下です
　可愛いので　写真を撮らせていただきました

「転倒」には 気をつけて！

午前は　小川町の白鳥飛来地近くの集会所で
体操が始まる前のおしゃべりで「転倒」には　気をつけて

という言葉が出ていたので　急きょ体操の組み立てを変更＝＝
「転倒予防」に役立つと思われる体操を取り入れた

「転倒」は　家の中の方が多いと言われています
注意し過ぎることはないので・・皆さんも・・・

午後は　競輪場近くの公民館へ
すでに３名の指導士が来ていたので　体操指導はお任せをし・

私は後ろで　勉強しながら・・・・・



※今日のおまけの写真で　叔母が作ったものです

昨日よりは南のセンターでの体操教室

今日の午前中は　昨日同様派遣先が決められていたので
昨日よりは南のセンターでの体操教室へ行ってきました

ここの教室は「いきいきディクラブ」の一環としてで
年に何度かの体操教室です

私と一緒に派遣されて指導士が　時間になっても来ない？
エーッツ間違えて　別な集会所に行ってしまったって！！！

この近くに　同じ地名の集会所があったかな？

午後は「ひじかた作業」を・・・
孫が　家がある所の奥を探検したいというので

椿・梅・フキノトウが咲き出していて　春は来ています　確実に
それと　新しいイノシシの足跡がズーッと続いていて・・・

行き止まりは　グーグル等の地図にも載っていない池が！！！
孫曰く「これが伝説の池か！！」



※昨日は暖かかったが　今朝は冷え込んだのか
　　車のフロントガラスは　真っ白になっていました