昨夜の夜勤は涼しくて冷房Offで過ごせました 秋ですな
夜勤第一部は9000歩 第二部は自主的休養 寝てました
第三部 5時過ぎに外に出ると東の空に奇麗な有明月と木星
6時半に微風 24.1℃ 蒸し暑くなり 16000歩で終わり
朝のルーティーン ラジオ体操第一 充実した夜勤でした
上旬を終えて 歩数の進捗率44.1% エクササイズ43.8% 順調です
晴天の日曜日 向かいのマックは朝早くから駐車場は満車でした
日中は 南風最大7m 最小湿度60% 34℃
外出には問題ない天気 昼間は厳しい残暑が続きます
暑さ指数は33の危険 *住宅地
向こう一週間は30℃超えの厳しい残暑が続く予報です
今日は
カラーテレビ放送記念日 1960年(昭和35年)
NHK・日本テレビ・ラジオ東京テレビ(現在のTBS)・読売テレビ
朝日放送の5局がカラーテレビの本放送を開始した日です
知的障害者愛護デー
知的障害者への支援対策の強化を目的に日本知的障害福祉連盟が
1964年(昭和39年)に制定しました
いつの世も弱者にやさしい世の中でありますように
夜勤の日 いつものように 寝ています
眠いけど 一夜漬けして 赤点だ
疲れたときは何もしない 眠い時は寝る 空腹なら喰う
恥かき 義理欠き 人情欠き 見栄は捨たし
今日も頑張らない自儘な一日を過ごします
軽く食べて 焼酎を少々飲んで正午前には寝ます
善知鳥
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