ギフトワークショップにはクリエイティブライフ（新しい人生を創造する）技法が使われている。クリエイティブライフは新しい人生に沢山のストロークを与えていくワークで安全でありどちらかというと淡々と進んでいく事が多い。しかしかなり深い所で気づきが起こったり変容が起こることが多いので速攻で効果の大きいワークだと思っている。
それを活用したギフトワークショップはクリエイティブライフよりダイナミックでパワフル。永い間抱えていた深い問題を手放したり気づきが起こったり・・人によっては生きる課題がクリアになったり目に見えないサポーターと出会ったりとかなり深い所に触れるワークだ。ワークしている方々の変容を目のあたりにし人は不必要なものを手放すと自らの質が明確になりこんなにも変われるものだという事を思い知らされる。私たちは要らないもの（不必要なもの）を持ちすぎているのかもしれない。