アクテムラ30回目

紅葉のスタートスイッチがonになったと言われるほど、
朝は、ぐんと冷え込む日もあったのでいよいよ秋も本番になって
来たなぁ～と思うこの頃。

アクテムラ30回目を無事終えた。
足（ふくらはぎ）のだるさが半端なくひどかったこの夏。
ようやくお彼岸を過ぎるあたりから、だんだんと薄れて行って、
ふくらはぎの存在を意識することが、季節の変化とともに
忘れるようになって嬉しい！
RA☆DATAも、良かったらチェックしてみてくださいね。

相変わらずの肩こり首こりは続いているので、今回も
キシロカインの注射をしてもらったけれど、何ら変わらず(>_<)。
季節の変化で、着るものも変わってくるこの季節は
いつもに増して凝っている。

運よく？知り合った整体師（本業でない方）に
今度会った時に、ストレッチほかを教えてもらう予定。
タダで良いのか・・・考え中。

　

つい最近、父の好きだった『イワシャジン』を親戚から、（左）
母に花を眺めて元気を出して！と言って『ベコニア』を友人から（右）
もらった。
ふと気が付くと、だんだんと美しいものを美しいと
これまでどおりに感じるようになれている気がする。