厳しい寒さが続いていますね。
最高気温が、3度ほどだったです・・今日は。
今朝は、メダカの水が凍りゼラニウムが寒さでやられて迂闊でした・・・。
ヒートショックで亡くなった方のことをメールで知りました。
以前の住まいでは電気ストーブを脱衣所においていたものの、ここはそれほど寒さが厳しくないので
これまで使ってなかったけれど、早速、設置！！
友人が来て「そうだ！ヒートテックは悪いよ！」っていうので、この寒さで上から下までユニクロでこの寒さで極暖を着込んで満足している私としては、
何が体に悪影響があるんだろう(･･？！んっ？？と思いました。（痒みは、乾燥肌なので確かに多少あるけれど💦）
この先、ヒートテックに変わるものを買わないとならないなら、何を着る？とも。
言いたかったのは、「ヒートショック」でした！
あ～、ヒートテックは悪者ではないんだと安心。
暖房の効いた部屋からお風呂へ行くと温度差がかなりあるために、ヒートショックが起こりやすいのは知っていても、「このくらいの寒さなら
大丈夫でしょ？」って思っていたものの、実際に亡くなった方の話を聞くと温度差がこれほど怖いものかと思いましたよ。
母がいるので、大きな声や物音は転倒したんじゃないか？鼻血が出たんじゃないか？（ワーファリン服用のため）などいろいろと気にはしているけれど、
そもそも、温度差はちょっと配慮が欠けてましたね。
今夜も脱衣所を暖かくしてお風呂に入ります。
そして、良く温まったらヒートテック、いつも通りに着こむのです！！
ヒートショックを防ぐには？正しい予防と万一の時の対処法
お風呂だけじゃなく、ゴミ出しやトイレ、起床時、着替えの時間なども注意が必要らしいです。
この冬は、厳しい寒さが続いています。
本当に、気をつけておかないといけないですね。
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