すっかり夏バテの私。
なんせ日本の夏は四年ぶりなもので…
広州では、良いのか悪いのか、PM2.5の層に守られていて、
こんな日本ほど日差しがギラギラしてなかったしさ〜
やれやれ
ま、そんな時はヨガで心身共にリフレッシュ
「やさしい」ってことだけど、結構キツイわねぇ。
でも、早速、肩凝りに効いてる感じ
よしよし
なんせ日本の夏は四年ぶりなもので…
広州では、良いのか悪いのか、PM2.5の層に守られていて、
こんな日本ほど日差しがギラギラしてなかったしさ〜
やれやれ
ま、そんな時はヨガで心身共にリフレッシュ
「やさしい」ってことだけど、結構キツイわねぇ。
でも、早速、肩凝りに効いてる感じ
よしよし
お、ヨガ通ってるんだね〜
マダムお気に入りは、鋤のポーズとコブラのポーズ。効く〜〜〜
お互い頑張りましょ♪
ゆりも、更年期対策で、春からヨガ通ってるよ(^^)いいよね♡