素敵な出会いのために、旬野菜を食べましょう！

ホワイトデーがさら～と過ぎました。

皆さんはいかがでしたでしょうか？

国民的☆大きなイベントはひと段落ですが、

「ありがとう」

「よろしくね」は、

日頃から、伝え合いましょうね。


この時期、体調を崩す人が多いようです。

先日仕入れた雑学の本で、

旬の野菜は、ハウス野菜より身体にいいそうです。

それは、日本人の身体は、日本の気候『春夏秋冬』と共に

必要な栄養素が変化するそうです。

その必要な栄養素は、旬な野菜に多く含まれているそうです。

春には春の旬野菜をたくさん食べると、

憂鬱になりがちな心と身体も、順応していくそうですよ♪

素敵な出会いのときは、

もちろん自分の体調も良好な時が良いですよね☆

いい出会いのためにも、旬野菜を食べましょう！！